º»¹® ¹Ù·Î°¡±â
ÁÖ¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â
Ä«Å×°í¸® ¹Ù·Î°¡±â
ÅëÇÕ°Ë»ö
µµ¼¸í
µµ¼¸í
ÃâÆÇ»ç
ÀúÀÚ¸í
ÆǸÅÀÚ¸í
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ÁÖ¹®Á¶È¸
Àå¹Ù±¸´Ï
ÀüÁý
Áß°í´ÜÇົ
ÇÖ Æ¯°¡
µµ¼´ë¿©
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
¸ÅÀå¾È³»
ÆǸŰü¸®
°í°´¼¾ÅÍ
°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆǸŵÈ
"»ç°í¼À Ãʵî 3Çгâ 4È£"
Á¤°¡ 9,000¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
°°Àºµµ¼°¡°Ýºñ±³
µµ¼»ó¼¼Á¤º¸
¼Æòº¸±â
(0)
°áÁ¦/¹è¼ÛÁ¤º¸
Âü½¬¿î¹ÝÇ°
½Å±Ôµî·Ï¼ø
³·Àº°¡°Ý¼ø
³ôÀº°¡°Ý¼ø
-°¡°Ý´ëº°-
1,000¿ø
2,000¿ø
3,000¿ø
4,000¿ø
5,000¿ø
6,000¿ø
7,000¿ø
8,000¿ø
9,000¿ø
10,000¿ø
11,000¿ø
12,000¿ø
13,000¿ø
14,000¿ø
15,000¿ø
16,000¿ø
17,000¿ø
18,000¿ø
19,000¿ø
20,000¿ø
21,000¿ø
22,000¿ø
23,000¿ø
24,000¿ø
25,000¿ø
26,000¿ø
27,000¿ø
28,000¿ø
29,000¿ø
30,000¿ø
31,000¿øÀÌ»ó
- °á°ú³» °Ë»ö -
ÆǸÅÀÚ¸í
»óÅÂ (ÃÖ»ó/»ó/Áß/ÇÏ)
±¸¼º
ÃÑ
0
°³ÀÇ µµ¼°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼À̹ÌÁö
µµ¼¸í
»óÅÂ
°¡°Ý
ÆǸÅÀÚ
°Ë»öµÈ ºñ±³ µµ¼°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
°°Àºµµ¼°¡°Ýºñ±³
µµ¼»ó¼¼Á¤º¸
¼Æòº¸±â
(0)
°áÁ¦/¹è¼ÛÁ¤º¸
Âü½¬¿î¹ÝÇ°
1ÁÖ ºÐ¼ö ³ªÅ¸³»±â
2ÁÖ Àüü¿Í ºÐ¼ö
3ÁÖ ¼öÁ÷¼±°ú ºÐ¼ö
4ÁÖ ºÐ¼öÀÇ Á¾·ù
5ÁÖ ºÐ¼ö µ¡¼À
6ÁÖ ºÐ¼ö »¬¼À
7ÁÖ °¡ºÐ¼ö ´ëºÐ¼ö
8ÁÖ ºÐ¼öÀÇ Å©±â ºñ±³
Ư¼ö °í¾ÈµÈ ¼À ¸ðÇü Á¶°¢À» È°¿ëÇÑ ¿¬»êÇнÀ¹ýÀÎ Á¶°¢¿¬»ê¹ýÀ¸·Î Áö·çÇÏÁö ¾Ê°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ¿¬»êÇнÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â À¯ÃÊµî »ç°í·Â ¿¬»ê±³Àç
ƯÀåÁ¡
1. »ý°¢ÇÏ´Â ÈûÀÌ Å°¿öÁý´Ï´Ù. ¿Ü¿ö¼ ´ä¸¸ ¾²´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿¬»êÀÇ ¿ø¸®, ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦ÇØ°á, ¿¬»ê Á¶ÀÛÀ» ÅëÇØ »ý°¢ÇÏ°í ÇØ°áÇÏ´Â ¼öÇÐÀû »ç°í·ÂÀÌ ±æ·¯Áý´Ï´Ù.
2. Daily·Î Á¦½ÃµÇ´Â 768°³ÀÇ ¼À ¸ðÇü Á¶°¢À» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ¿¬»ê ¹æ¹ýÀ» Á¢ÇÔÀ¸·Î½á ³¸¼± ¹®Á¦µµ °Ì¸ÔÁö ¾Ê°í ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. °³Á¤ ¼öÇÐ ±³°úÀÇ ¼ö¿Í ¿¬»ê ¿µ¿ªÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹Ý¿µÇÏ¿© Çб³ ¼öÇп¡ ÀڽۨÀ» °®°Ô µË´Ï´Ù.
4. 1È£´ç 8ÁÖÂ÷ ºÐ·®(2´Þ)À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÇÑ ´Ü°è´ç ¾à 1³âÀÇ °úÁ¤À¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. »ç°í¼À ÇнÀÀÚµéÀÌ ´©¸®´Â ÇýÅÃ
- »ç°í·Â ¿¬»êÀü¿¡ warming up ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÃÊ¿¬»ê ±ÇµÎºÎ·Ï žÀç
- Ȩ½ºÄð¸¾À» À§ÇÑ ÇнÀ °¡À̵åÆÁ Á¤´ä°ú Çؼ³¿¡ ¼ö·Ï
- ±âÃÊ¿¬»êÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ÇнÀÀÚµéÀ» À§ÇØ ¡®¹«Á¦ÇÑ ¿¬»ê¹®Á¦ »ý¼º±â¡¯ ¸Å¾²Å¥ºê Ä«Æä¿¡ žÀç (cafe.naver.com/nemathcube)
°°Àºµµ¼°¡°Ýºñ±³
µµ¼»ó¼¼Á¤º¸
¼Æòº¸±â
(0)
°áÁ¦/¹è¼ÛÁ¤º¸
Âü½¬¿î¹ÝÇ°
°°Àºµµ¼°¡°Ýºñ±³
µµ¼»ó¼¼Á¤º¸
¼Æòº¸±â
(0)
°áÁ¦/¹è¼ÛÁ¤º¸
Âü½¬¿î¹ÝÇ°
°°Àºµµ¼°¡°Ýºñ±³
µµ¼»ó¼¼Á¤º¸
¼Æòº¸±â
(0)
°áÁ¦/¹è¼ÛÁ¤º¸
Âü½¬¿î¹ÝÇ°
³»Ã¥ Á÷Á¢ Æȱâ
°³¶ËÀÌ³× ¹æ¹®¸ÅÀÔ
¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀå¾È³»
µµ¼±¸ÀÔºñ ¼Òµæ°øÁ¦
´ÜÇົ BEST µµ¼
1
¹Ùº¸ ºòÅÍ
1
¹Ùº¸ ºòÅÍ
2
´ã¹è ÇÇ¿ì´Â ¾ö¸¶
2
´ã¹è ÇÇ¿ì´Â ¾ö¸¶
3
¾ö¸¶, ³ª¸¦ Æ÷...
3
¾ö¸¶, ³ª¸¦ Æ÷±âÇϼ¼¿ä!
4
¾Æºü, ³ªÇÑÅ× ...
4
¾Æºü, ³ªÇÑÅ× ¹°¾îºÁ
5
±ÝÁö¾î ½ÃÇÕ
5
±ÝÁö¾î ½ÃÇÕ
6
¿ì¸®µéÀÇ Àϱ×...
6
¿ì¸®µéÀÇ Àϱ׷¯Áø ¿µ¿õ
7
½²! ³Ê¸¸ ¾Ë°í...
7
½²! ³Ê¸¸ ¾Ë°í ÀÖ¾î
8
¸®µð¾ÆÀÇ Á¤¿ø
8
¸®µð¾ÆÀÇ Á¤¿ø
9
¸¸º¹ÀÌ³× ¶±Áý...
9
¸¸º¹ÀÌ³× ¶±Áý ¼¼Æ®(Ưº° ÇÑÁ¤ÆÇ)
10
Ã߸® õÀç ¾û...
10
Ã߸® õÀç ¾ûµ¢ÀÌ Å½Á¤ 4
11
¸¶¹ýÀÇ ¼³ÅÁ ...
11
¸¶¹ýÀÇ ¼³ÅÁ µÎ Á¶°¢
12
¾ÆÇÁ´Ï±î ûÃá...
12
¾ÆÇÁ´Ï±î ûÃáÀÌ´Ù
13
Ã¥ ¸Ô´Â ¿©¿ì
13
Ã¥ ¸Ô´Â ¿©¿ì
14
³ªÀÇ Ã¹ ¿ª»ç...
14
³ªÀÇ Ã¹ ¿ª»çÃ¥ ½Ã¸®Áî 1~20±Ç ¼¼Æ®
15
Ã߸® õÀç ¾û...
15
Ã߸® õÀç ¾ûµ¢ÀÌ Å½Á¤ 8
16
³ª´Â 3Çгâ 2...
16
³ª´Â 3Çгâ 2¹Ý 7¹ø ¾Ö¹ú·¹
17
Ã߸® õÀç ¾û...
17
Ã߸® õÀç ¾ûµ¢ÀÌ Å½Á¤ 1
18
ÀÚÀü°Å µµµÏ
18
ÀÚÀü°Å µµµÏ
19
¼£·ÔÀÇ °Å¹ÌÁÙ
19
¼£·ÔÀÇ °Å¹ÌÁÙ
20
°í¾çÀÌ ÇØ°á»ç...
20
°í¾çÀÌ ÇØ°á»ç ±ô³É ½Ã¸®Áî(6±Ç)
21
ÈçÇѳ²¸Å °úÇÐ...
21
ÈçÇѳ²¸Å °úÇРŽÇè´ë 8: »ý¹° 2
22
ÈçÇѳ²¸Å °úÇÐ...
22
ÈçÇѳ²¸Å °úÇРŽÇè´ë 7: »ý¹° 1
23
¿µÎ »ì Àå·¡ ...
23
¿µÎ »ì Àå·¡ Èñ¸Á
24
Ã߸® õÀç ¾û...
24
Ã߸® õÀç ¾ûµ¢ÀÌ Å½Á¤ 3
25
¸¸º¹ÀÌ³× ¶±Áý
25
¸¸º¹ÀÌ³× ¶±Áý
26
¶û¶û ÇüÁ¦ ¶±Áý
26
¶û¶û ÇüÁ¦ ¶±Áý
27
Ã߸® õÀç ¾û...
27
Ã߸® õÀç ¾ûµ¢ÀÌ Å½Á¤ 7
28
°³² »çÀå´Ô
28
°³² »çÀå´Ô
29
µµ´ëü ³Í ¹¹...
29
µµ´ëü ³Í ¹¹°¡ µÉ°Å´Ï?
30
Âü ±¦ÂúÀº ³ª
30
Âü ±¦ÂúÀº ³ª
TOP