2장 생각을 뒤집으면 주말이 달라진다 느리게 사는 주말의 즐거움 게으르게 살자 갈등은 시간이 해결해준다 눈치 없는 사람이 되자 약속을 반으로 줄이자 주말에는 딴 짓을 하자 유능함을 감추고 승진하지 말라
거꾸로 사는 주말의 행복 우리는 반쪽 인생을 살고 있다 새로운 나를 위한 ‘엑스 크로스’ 생활을 바꾸면 성격이 달라진다 스타일을 바꾸면 생각이 젊어진다 잃어버린 반쪽을 찾아라
주말 시간을 두 배로 늘려 쓰는 지혜 단호하게 ‘NO’라고 말하자 받는 만큼만 일하자 시간 쓰레기 종량제가 필요하다 피로한 사람에게 주말은 없다 인맥, 과감하게 가지치기하라 정보기기로 시간을 벌자
3장 내 삶을 바꾸는 주말, 104일의 혁명 죄책감 없이 마음껏 놀자 무조건 일에서 떠나라 쉬고 노는 데도 기술이 필요하다
전화를 끄면 소중한 사람이 보인다 두꺼비집을 내리고 사람을 느껴보자 TV를 끄면 가족이 보인다 접속 대신 접촉의 시간을 갖자
몸이 움직여야 마음도 움직인다 즐겁지 않으면 운동이 아니다 X게임에 도전해보자 마음은 몸의 건강을 따라간다
취미가 인생을 바꾼다 10년을 즐길 수 있는 취미를 찾아라 매니아에서 프로페셔널로
인생 2막을 준비하자 인생의 후반전을 위한 주말 혁명 인생의 자유를 찾아서
무심코 흘려보냈던 당신의 주말이 새로워진다! 1년 104일의 시간이 가외로 당신에게 주어진다면 어떨까? 이런 공상 같은 현실이 우리 눈앞에 펼쳐지고 있다. 바로 주5일 근무제가 그것이다. 1년 52주, 토요일과 일요일이 그런 황금의 시간이다. 그런데 당신은 새로운 주말을 위해 지금 어떤 준비를 하고 있는가? 주5일 시대를 살아가는 우리들의 생활 양식은 하루 더 쉰다는 것 외에 예전과 별반 다르지 않다. 주중이고 주말이고 정작 나를 위한 시간은 채 몇 시간도 되지 않는다. 주말 또한 주중의 밀린 업무를 처리하거나, 모자란 잠을 자거나, 결혼식에 참석하는 등 이런저런 일에 떠밀리다 보면 하는 일 없이 지나가고 만다. 따라서 당신에겐 지금까지 무심코 흘려보냈던 주말의 생활 방식과 단절하고, 나를 중심으로 새롭게 계획하는 것이 필요하다.
이제껏 잊고 살았던 ‘나만의 시간’에 대한 이야기 저자는 일로부터 독립한, 일과 동등한 권리를 가지는 주말 시간에 대해 이야기한다. 새로운 주말은, 일이나 성공과 관련된 신화에 속아 넘어 가서, 또는 미련하리만치 제자리를 지키며 힘겹게 살아가는 보통 사람들이 전혀 다른 삶과 성공의 가능성을 만날 수 있는 기회의 시간으로 다가오고 있기 때문이다. 저자는 이런 변화를 ‘주말 혁명’이라고 부른다. 그리고 주말 혁명을 위해 주중의 일은 주중에 끝내라고 말한다. 또 쓸데없는 인맥을 가지치기하고 받는 만큼만 일하라는 파격적인 제안을 한다. 주중에 일을 끝내라는 것은 주중에는 아침이든 저녁이든 온전히 당신만을 위해 쓰기가 힘들기 때문이다. 당신이 회사원이든, 학생이든, 주부이든 월요일부터 금요일까지는 아침부터 저녁까지 주어진 일들로 가득 차 있다. 그래서 차라리 주중에는 주어진 일에 몰두하여 주말이 되기 전에 확실하게 끝내는 것이 좋다. 대신 주말만은 나 자신을 위해 살아야 한다. 주말은 비교적 장시간의 여유가 주어지기 때문에 계획만 확실하다면 내 인생을 위해 맘껏 활용할 수 있다.
주5일 시대의 ‘인생 혁명’ 지침서 2004년 7월이 되면 본격적으로 시행되는 주5일 근무제는 단순히 일하는 시간이 줄어든다는 것만을 의미하지는 않는다. 일하는 시간이 줄어든다는 건 여유 시간이 늘어난다는 것을 의미하며, 그 여유 시간을 제대로 관리하지 못하고 나를 위해 사용하지 못한다면 오히려 주6일 근무보다 파괴적인 결과를 초래할 수 있다. 더군다나 2004년 현재 한국인의 평균 수명이 77세로 급속하게 늘어난 상황에서 주말에서조차 자기 자신을 위한 시간을 갖지 못하고, 자기 자신을 위한 인생의 의미를 찾지 못할 경우 채 50대가 되기도 전에 돌아오는 건 인생의 허무와 허탈함뿐이다. 이제라도 늦지 않았다. 아니 지금부터가 중요하다. 어떤 상황에서도 내 인생의 중심을 잃지 않고 내 삶에 대해 유쾌한 기분을 가질 수 있기 위해서는 무엇보다 주말의 중요성과 활용 방법을 알아야 한다. 주말을 바꾸지 못하면 인생도 바뀌지 않는다.
성공하는 인생은 핵심은 ‘놀이’에 있다 저자인 이내화 씨는 주말 혁명의 본질로서 ‘놀이’의 중요성을 강조한다. 물론 그가 말하는 놀이란 흥청망청 술 마시고 노래하고 춤추는 놀이가 아니다. 저자가 말하는 놀이란 ‘놀이하는 인간(Homo Ludens)’이 즐기는 놀이를 말한다. 그 놀이는 ‘휴식’이라 불릴 수도 있고 ‘취미’나 ‘여가 생활’이라 불릴 수도 있다. 중요한 것은 그 모든 놀이가 ‘자아 실현을 통한 자기 만족’과 관련된다는 것이다. 우리는 놀이를 흔히 스트레스 해소쯤으로 생각한다. 너무나 많은 일과 행사와 의무에 치여 우리가 진정한 놀이를 즐기지 못한 탓도 크다. 그러나 새로이 다가오는 시대는 우리들에게 나만을 위한, 인생 전체를 위한 새로운 놀이거리를 제공하고 있다. 그 놀이는 스포츠일 수도 있고, 예술일 수도 있으며, 요리일 수도 있고 독서일 수도 있다. 중요한 것은 어떤 놀이를 즐기든 그 놀이를 통해 자아 실현과 자기 만족을 느낄 수 있어야 한다는 것이다. 주말 혁명의 본질은 놀이가 중심이 되는 전혀 다른 삶에 뛰어드는 것이다. 놀이를 위해 시간과 돈과 노력을 투자하는 것이다. 놀지 못하면 실패한 인생이 되는 세상. 이것이 바로 주말 혁명이 만들어낼 세상이다.
총 
바보 빅터
