1부 두뇌가동률 1% 높이는 방법 새로운 시각으로 접근한다 목표가 두뇌를 움직인다 질문이 힘이다 연결고리를 찾는다 40대부터 뇌는 급속도로 좋아진다 원점에서 시작할 수 있다 도를 추구한다 티핑포인트까지 계속한다 단순화한다 사랑하고 믿는다 믿음이 생각을 낳는다 신체리듬을 살린다 읽고 또 읽어라 우직하게 파고든다 시각화한다 적당한 휴식은 필수 일상을 하나의 시스템으로 두뇌는 만들어 가는 것 생각에서 생산까지 스케치를 즐겨라 어디서든 나만의 공간을 찾아내라 글쓰기는 아이디어 제조기 시간은 몰아서 써라 메신저도 핸드폰도 잠시 단절 밀어붙일 땐 확실하게 아이디어는 질보다 양 하체에 투자한다
2부 새로운 정보를 효과적으로 입력하는 방법 두뇌는 무한한 공장이다 기적은 없다 관심과 호기심이 좌우한다 메모는 내가 편한 방식으로 나를 찾아 떠나는 웹서핑 이메일 최대로 활용하기 눈도장을 찍어라 불평불만 리스트를 작성한다 내가 좋아하면 뇌도 좋아한다 스폰지 인간이 돼라
공병호가 말하는 두뇌가동률 자신의 뇌에 대해서 1% 효율을 높여 자기 자신의 생산성을 높이고 보다 여유로운 삶을 살아야겠다고 생각하는 사람들은 많지 않다. 머리가 좋고 나쁘고 IQ가 얼마라고 얘기들은 하면서도 지금 가지고 있는 자기의 머리를 좀더 좋아지게 하는 것에 대해서는 별 관심이 없다. 그것은 능동적으로 뇌를 움직여보고, 뇌를 활성화시키는 새로운 방법을 꾸준히 실천해보고 그 결과를 경험해본 적이 거의 없어서 그럴지도 모른다. 한 마디로 우리는 자신의 ‘뇌’에 대해 너무나도 소극적이다. 하지만 모든 생산활동은 개인의 ‘뇌’에서 비롯되는 것이기에 ‘뇌’를 관리하고 좀더 적극적으로 머리를 쓸 수 있다면 이보다 더 높은 효율도 없을 것이다.
1년에 10여 권의 책을 집필하고 300회 이상의 기업체 강연을 다니는 공병호 박사는 매일 새벽 3시에 일어나 하루를 준비한다. 이렇게 왕성한 두뇌노동에도 불구하고 그의 뇌는 전혀 지칠 줄 모르고 늘 새로운 아이디어와 주제로 넘쳐난다. 이 책은 그가 어떻게 이런 일들을 해낼 수 있는지 그가 스스로 자신의 좋은 습관들을 관찰해 50가지 비결들을 모은 것이다.
머리 좋아지는 습관으로 행복하고 여유로운 삶을! 이 책은 2부로 구성되어 있다. 1부에서는 두뇌가동률 1%를 높이기 위해 일상생활에서 간단히 실천할 수 있는 좋은 방법들을 소개하면서 좋은 습관을 가질 것을 권한다. 저자는 매사에 ‘만물박사’와 ‘문제해결사’가 되라고 역설한다. ‘필요’가 주어지면 뇌는 훨씬 더 많은 자극을 받고 활발하게 움직이며 곧 효율성을 높인다는 얘기이다. 두뇌가동률 1% 높이는 38가지의 방법 중에서 ‘하체에 투자한다’도 인상적인 대목이다. 하체 운동을 꾸준히 해야 두뇌도 계속 활발하게 움직일 수 있다는 것 또한 저자가 몇 년간의 실천을 거쳐 내린 결론이다.
2부에서는 새로운 정보를 효과적으로 입력하는 방법을 소개한다. 각종 정보들이 홍수처럼 쏟아지는 요즘, 메모는 어떻게 하는 것이 좋으며 개인 정보 관리는 어떻게 하는 것이 효과적인지 정보입력에 대한 간단한 노하우를 12가지로 요약했다.
이 책은 머리 좋아지는 습관에 대한 책이다. 복잡한 일을 간단하게 정리해서 일의 효율을 높이며 나아가 삶의 여유와 행복을 가져올 수 있는 ‘두뇌경영’을 실천할 수 있는 가볍고 실용적인 책으로 직장인과 학생, 가족들과 친구들, 누구에게나 권해도 좋을 것이다.
총 
바보 빅터
