제1장 비타민과 인간 생활 1.병과 음식물 2.최초의 비타민 3.여러 가지 비타민 4.보효소와 비타민 5.비타민과 인간
제2장 세균과 전염병 1.세균의 발결 2.세균의 발생 3.전염병 4.세균과 병 5.가장 작은 세균
제3장 여러 가지 질병 1.신경계와 내분비선계의 질병 2.심장과 순환계의 질병 3.호흡계의 질병 4.피부 질환 5.뼈와 근육의 손상 6.눈의 이상 7.귀, 코, 인후의 이상 8.소화계의 이상
제4장 신체와 질병에 대한 의문 1.자외선을 사람의 눈에 해로운가? 2.고산병이란? 3.재채기나 기침이 나오는 까닭은? 4.생선은 뇌에 좋은 식품일까? 5.이는 왜 썩나? 6.온천은 질병 치료에 도움이 되는가? 7.홍역은 왜 어렸을 때 치르지 않으면 안 될까? 8.커피를 마시면 잠이 오지 않을까? 9.탄산이 들어 있는 주스를 마시면 왜 트림이 날까? 10.후골은 남자에게만 있는가? 11.난쟁이와 소인의 차이점은 무엇인가? 12.설탕을 많이 먹으면 당뇨병에 걸리는가? 13.손가락에 아픈 손거스러미가 생기는 까닭은? 14.매운 것을 먹으면 땀이 나는 까닭은? 15.동창은 어째서 생길까? 16.목욕탕에 오래 들어가 있으면 손가락에 주름이 생기는 까닭은? 17.알레르기인 사람이 봄에 재채기를 많이 하는 까닭은? 18.인플루엔자 예방 접종 후의 목욕은 왜 나쁜가? 19.무좀은 어째서 생기는가? 20.다이어트는 실제로 효과가 있을까? 21.아이들의 아뇨증은 왜 생기는가? 22.입보다는 코로 호흡하는 것이 좋은 이유는? 23.멀미는 왜 일어날까? 24.우리 몸은 알칼리성을 원하나? 25.흡연은 왜 건강에 해로운가? 26.왜 주근깨가 생길까? 27.손톱을 보고 건상 상태를 알 수 있을까? 28.콘택트 렌즈는 안전한가? 29.공포감을 느낄 때
건강은 인간이 추구하는 가장 높은 가치로서 우리 눈에는 보이지 않으면서 그로 인해 생기는 질병은 인간의 생명을 위협한다. 건강을 위해 몸을 바르게 알고 질병을 바르게 아는 것에서부터 출발해야 질병으로부터 해방될 수 있다. 이 책에는 질병의 원인이 되는 비타민 부족과 세균, 그리고 여러 가지 질병에 대한 의문점들이 알기 쉬운 용어로 설명이 되어 있으며 그것을 정복하고 해소시키기 위한 방법들이 자세하게 제시되어 있다.
총 
바보 빅터
