1부 감정은 관성에너지의 발현 감정의 구조 용어정의 - 감정이 일어나는 과정 - 감정의 기본 성분 - 마음이 곧 세계 고집멸도 감정은 '역동적인 에너지' 현상
2부 감정으로부터의 자유 내적인 분열 -삶에는 괴로움이 있다 -에너지 -우리는 세상을 어떻게 바라보는가 -분리감과 주체감 -분별의 진화 -관찰하려는 마음을 가지는 순간 -주체감 믿음 -한계 -믿음 -의식과 무의식적 과정을 중계하는 것 -주의와 주객관계의 발생 -믿음 연습 -주의 제로 -믿음 발견하기 관성 -감지(感知) -정서(情緖) -감정(感情) 내적 분열의 자각 각성 -있음 -변화의 느낌
3부 에고노믹스 호르몬과 감정 -감정은 마음만의 일이 아니다 -호르몬의 세계 -감정의 물질적 측면 에고노믹스 -에고를 사용하기 -자아란 내면을 질서잡는 중심축 -꿈과 자아 -이유없는 정성 후기 '자기강화'의 메커니즘을 보다 (천강) 인터뷰 '그것'을 만나다 (우현)
관성을 넘어가기-감정의 대해부
감정이란 어디에 뿌리를 두고 있을까? 깊은 통찰을 한 사람들도 자신의 감정에서 즉각 해방되기는 어렵다. '관성'이 작용하기 때문이다. 습관적으로 '에너지'가 붙은 '믿음'들과, 상황을 파악하고 깊은 유대감을 나누기 위해 사용되어야 할 감정들은 자연스레 나타났다 사라지는 것이 원래 속성이지만, 잘 쓰인 후 즉각 사라져버리지 않고 '관성'적으로 남아 우리를 괴롭힌다. 이것이 집착과 저항이라 이름 붙은 관성의 부작용이다.
감정의 기본구조는 '내가 옳다'거나 '이래야 한다'는 무의식적 신념이 큰 역할을 하며, 그 기저에는 '나와 대상'이라는 내적인 분열을 필요로 한다.
그러한 내면의 분열을 넘어선 곳에 신비가 있다. 분리로 인한 그 내적 '세계'의 밀침과 끌림에서 자유로워진다면 이제 드디어 분리없는 진정한 세상, 거대한 자연의 '신비'를 체험할 때가 온다. '신비'는 의식적 '안다'를 떠난 '모름'에서 생겨나기 때문이다. 감정의 밑바닥에 있는 나-너 구조를 명확히 보고 그 구조를 넘어 '모름의 신비'로 살아가기를...
총 
바보 빅터
