[1] 코 1. 알아두면 도움이 되는 코의 구조와 기능 2. 콧물이 뚝 떨어지면 성적도 뚝 떨어진다 3. 어린이들이 더 많이 걸리는 병, 비염 4. 어린이 코골이, 그냥 지나치지 마세요 5. 엄마가 진단하는 증상별 코 질환 6. 코 질환에 대한 한방적 치료법 7. 코가 시원해지는 경락 마사지 8. 코와 호흡기를 튼튼하게 해주는 체조 9. 코 기능을 되찾아주는 한방 레서피 10. 코의 기능을 활성화해주는 한방 차 11. 코 건강, 생활 속에서 잡으세요
[2] 귀 1. 알아두면 도움이 되는 귀의 구조와 기능 2. 말 안 듣는 우리 아이, 말을 못 듣는 건 아닐까? 3. 소리 없이 찾아와 소리를 갖고 사라지는 중이염 4. 염증 수반한 이통, 두뇌에 치명적 상흔 남긴다 5. 아이들을 괴롭히는 대표적인 귀 질환 6. 귀 질환에 대한 한방적 치료법 7. 귀가 시원해지는 경락 마사지 8. 귀 건강에 도움이 되는 체조와 운동법 9. 귀 기능을 되찾아주는 한방 레서피 10. 귀의 염증과 이명을 없애주는 한방 차 11. 건강한 귀를 위한 생활 수칙
[3] 눈 1. 알아두면 도움이 되는 눈의 구조와 기능 2. 어린이 시력 관리, 엄마가 해야 한다 3. 시기별로 체크하는 어린이 이상 시력 4. 아이들을 괴롭히는 대표적인 눈 질환 5. 눈이 불편할 때 아이들이 보이는 증상 6. 눈 질환에 대한 한방적 치료법 7. 시력이 좋아지는 눈 운동과 체조 8. 눈이 시원해지는 경락 마사지 9. 눈 기능을 되찾아주는 한방 레서피 10. 눈을 밝고 맑게 만들어주는 한방 차 11. 우리 아이 눈 건강 지키는 생활 환경 만들기
[4] 입 1. 알아두면 도움이 되는 입의 구조와 기능 2. 충치 개수만큼 성적이 떨어진다 3. 돌출 입 방치하면 구강 건강 적신호 4. 아구창 잦으면 성격까지 나빠져요 5. 잇몸 질환, 노인보다 어린이들이 위험하다 6. 평생 치아 건강을 좌우하는 6세 영구치 관리 7. 아이들을 괴롭히는 대표적인 구강 질환 8. 구강 질환에 대한 한방적 치료법 9. 두뇌에 활력을 불어넣는 턱 관절 마사지 10. 충치 예방, 잇몸 튼튼 한방 건강 식품 11. 구취를 제거하고 입안을 건강하게 해주는 차와 약재 12. 아이 혀는 건강의 바로미터 13. 구강 건강 지키는 백기사, 칫솔질
[5] 목 1. 알아두면 도움이 되는 목 주변의 기관들 2. 목 건강 놓치면 면역력, 집중력 나빠져요 3. 피곤하면 목부터 쉬는 우리 아이 4. 잦은 기침 감기, 혹시 천식은 아닐까? 5. 편식이나 음식 거부가 심하면 편도선염을 의심하세요 6. 목 질환에 대한 한방적 치료법 7. 목을 보호하는 생활 마사지 8. 목 아플 때 따라하기 좋은 민간 요법 9. 목을 시원하게 하는 한방 건강 식품 10. 목을 부드럽고 건강하게 해주는 한방 차 11. 목이 가장 좋아하는 선물, 물
[6] 피부 1. 엄마가 알아야 할 어린이 피부의 특징 2. 수면 장애와 집중력 저하를 유발하는 피부 가려움증 3. 어린이들에게 가장 흔한 피부병, 아토피 4. 아토피를 치료하려면 의식주를 통째로 바꿔라 5. 소아 여드름 방치하면 성인기까지 계속된다 6. 아토피 피부염에 대한 한방적 치료법 7. 피부에 탄력과 윤기를 더하는 경락 마사지 8. 가려움과 스트레스를 씻어내는 한방 목욕 9. 아토피 잡아주는 통쾌한 한방 건강 식품 10. 피부를 촉촉하고 매끄럽게 가꿔주는 한방 차 11. 아이 피부 특성에 맞는 화장품 고르기
모든 병은 얼굴에 드러난다!
우리 몸은 구석구석 연결되어 있다. 특히 얼굴 안에 있는 눈, 코, 입, 귀, 피부, 목 등은 우리 몸에 이상이 생겼을 때 가장 직접적인 영향을 받는 부위다. 예를 들어 귀는 신장과 연결되어 있고 눈은 간과 연결되어 있어서, 몸속 각 기관에 이상이 있으면 얼굴에 증세를 드러낸다. 많은 아이들이 콧물이 끊이지 않거나 입가에 붉은 반점이 있는 경우, 혓바늘이 돋거나 눈이 충혈되는 경우 등을 자주 겪곤 하는데, 이런 증상들이 내 아이의 건강 상태를 드러내는 신호등임을 기억하자. 얼굴의 각 부위를 건강하게 관리하면 아이들을 괴롭히는 잔병을 확실히 잡을 수 있음은 물론, 눈에 보이지 않는 몸속 큰병의 징후나 쇠약해진 심신 상태를 파악하여 건강한 아이로 키울 수 있다.
엄마가 미리미리 진단하는 증상별 질환
얼굴에 드러난 병의 징후를 파악하기 위해 가장 중요한 것은 평상시에 부모가 아이의 얼굴을 잘 관찰하는 것이다. 예를 들어 아이가 시도 때도 없이 코감기에 걸린다면, 혹시 코에 문제가 생긴 것은 아닌지 살펴보는 것이 좋다. 아이가 아토피 증상이 있는데 갑자기 시력이 나빠졌다면, 백내장을 의심해볼 수 있다. 아토피 피부염이 심한 경우, 그 영향으로 백내장이 올 수도 있기 때문이다. 또한 많은 부모들이 편도선이 붓거나 콧물이 나는 증상을 단순하게 여기며 대수롭지 않게 넘기는데, 바로 이런 태도가 만성 질환을 야기하고 더 큰병을 부를 수 있다. 부모들이 간과하기 쉬운 부위 중 하나가 귀인데, 귀는 샤워나 가벼운 물놀이 등을 통해서도 상처를 입을 수 있을 만큼 외부 자극에 약한 기관이다. 그래서 이런 사실을 모르는 아이들이 귀를 강하게 자극해서 심각한 병을 불러오는 경우가 많으므로, 엄마가 미리미리 체크하고 챙겨야 한다. 아이들은 대개 고통이 느껴지지 않으면 별다른 이상을 호소하지 않기 때문에, 평상시에 이상 증세를 간파하기란 쉬운 일이 아니다. 그래서 부모가 얼마나 아이의 상태를 유심히 관찰하느냐에 따라 아이의 건강이 좌지우지 될 수 있는 것이다.
몸속 질병을 정복하는 구체적, 실용적 가이드
책에 소개된 내용을 토대로 아이의 증상을 미리 파악했다면, 그 다음에 필요한 것은 생활 속에서 실천하는 건강법이다. 얼굴에 증상을 드러내는 병은 대개 면역력이 약해졌거나 평상시에 관리를 소홀히 하여 생기는 경우가 대부분이다. 따라서 올바른 생활 습관을 바로 익히고, 평상시에 아이들의 허약 체질을 바꿀 수 있는 방법만 챙긴다면, 아이들을 괴롭히는 만성 질환을 자연스럽게 치유할 수 있다. 이 책에는 눈, 코, 입, 귀, 목, 피부를 중심으로, 각 부위에 자주 나타나는 증상별로 실제 따라할 수 있는 다양한 정보가 소개되어 있다. 허약해진 체질을 바꾸고 질환을 치유할 수 있는 마사지와 체조 방법, 평상시에 꾸준히 먹으면 도움이 되는 음식 정보, 부담 없이 꾸준히 먹기 좋은 한방 차 레서피를 담고 있어, 부모들이 손쉽게 따라할 수 있도록 했다. 또한 아이들이 먹고 입고 자는 생활 환경을 점검하여 부모들이 놓치기 쉬운 부분까지 세심히 점검하였으며, 각종 팁을 담아 활용도를 높였다. 이제 이 책을 통해 무심코 지나치기 쉬운 평상시 생활습관을 바로잡고, 아이들을 괴롭히는 각종 질환을 철저히 관리하여, 소중한 내 아이를 건강하게 지키도록 하자.
총 
바보 빅터
