part 01 즐거움이 넘치는 인생 즐겁다는 것, 행복한 일 즐거운 하루 되세요 자기만의 즐거움, 함께 하는 즐거움 사소함이 즐거움을 좌우한다 가족은 즐거움의 디딤돌이자 걸림돌이다 재미있으면 즐겁다 성적(性的)인 것은 모두 즐겁다 판타지를 가져라 삶에 즐거움이 없다면 가치관을 바꾸어라 즐겁게 사는 방법 인생은 즐겁다고 생각하면 즐겁다
part 02 우리의 삶에는 즐거움이 아주 많다 돈이 있으면 즐겁다 남에게 인정받으면 즐겁다 특권이 있으면 즐겁다 꿈이 있으면 즐겁다 사랑을 하면 즐겁다 배우는 것은 모두 즐겁다 놀 줄 알아야 즐겁다 향락과 쾌락은 즐겁다 해결(解決)하면 즐겁다 욕심을 버리면 즐겁다 베풀면 즐겁다
part 03 즐거움을 가로막는 것들 너무 열심히 일하다가는 정말 죽는다 ‘끼리끼리’가 즐거움을 망친다 잘못된 만남, 그릇된 헤어짐 스트레스와 콤플렉스 한풀이 완벽한 여자, 슈퍼우먼 들키면 큰일 날 일 시기, 질투, 뒷이야기 가짜와 사기 가학의 쾌감은 즐거움이 아니다 SNS, 그 혼란스러움
part 04 생활 속에서 즐거움 찾기 매일 다르게 살아라 ‘피할 수 없다면 즐겨라’의 즐거움 결과보다 과정을 즐겨라 마음을 비워라 환상과 현실을 넘나들어라 너무 따지지 마라 너무 서두르지 마라 ‘삼화(三和)’를 이루어라 버킷 리스트 자기 자신을 내던지지 마라 내 인생에 박수
사소함이 즐거움을 좌우한다
누구나 멋진 인생! 살맛나는 인생을 살고 싶어 한다. 우리는 왜 안간힘을 다하고 발버둥 치며 험한 세상을 살아가는 것일까. 뜻밖에 대답은 간단하다. 행복하기 위해서다. 행복추구가 삶의 목표다. 행복한 인생이야말로 멋진 인생, 살맛나는 인생이다. 대답은 간단하지만 행복이 무엇인지, 무엇을 어떻게 하는 것이 행복추구인가를 설명하기란 간단하지 않다. 사람들이 저마다 대답이 다를 수 있다. 행복해지고 싶지만 행복이 무엇인지, 어떻게 하는 것이 행복을 추구하는 것인지 모르면서 진정으로 행복할 수 있겠는가. 행복은 결코 하루아침에 이루어지는 것은 아니다. 살맛이 나는 것들이 쌓이고 쌓여가며 이루어지는 것이 행복이다. 그러면 ‘살맛’이란 어떤 것인가. 크게 두 가지다. 하나는 ‘즐거움’이고 또 하나는 ‘만족감’이다. 바꾸어 말하면 즐거움과 만족감이 행복을 이루는 기본요소이며, 즐거움, 만족, 행복은 삼위일체가 되어 우리를 살맛나게 하는 것이다. 즐거우면 행복하고 만족하면 즐겁고 행복하면 즐겁고 만족스런 것이다. 따라서 우리가 행복해지고, 행복하게 살려고 한다면, 먼저 즐거움과 만족감을 얻어야 한다. 이를테면 탐욕을 버리고 작은 것에도 만족할 수 있다면 즐겁고 행복하다. 욕심과 지나친 이기심을 버리면 아주 사소한 것에서도 즐거움을 느낄 수 있다. 즐거움과 만족감은 멀리 있는 것도 아니며 힘이 드는 것도 아니다. 자신의 마음가짐에 달려 있다. 긍정적인 마인드를 가진 사람은 부정적인 사람보다 훨씬 즐거움과 만족감을 얻기 쉽다. 이 책은 우리가 즐겁게 살 수 있는 방법을 모색하기 위해 집필하였다. 즐거움이란 무엇이며, 우리를 즐겁게 하는 것들, 즐거움을 가로막는 것들 그리고 생활 속에서 즐거움을 찾아내는 방법들을 다양하게 소개하고 있다.
총 
바보 빅터
