1장. 작은 삶을 산다는 것 작은 삶의 전도사｜당신의 옷장이 넘쳐나는 이유｜작은 삶의 12가지 혜택｜당신이 진짜 원하는 것｜변화를 이끄는 씨앗｜모퉁이 너머 새로운 세상 2장. 소중한 것에 집중하라 희망의 첫 걸음｜작은 삶의 역사｜21세기의 방랑족, 디지털 노마드 3장. 나만의 작은 삶을 찾는 법 인생의 우선순위｜새로운 출발점이 된 자동차 여행｜당신의 목적, 당신의 선택｜어디서부터 시작하면 좋을까 4장. 소비를 강요하는 세상 소비는 어떻게 행복과 동의어가 됐을까｜시대를 뛰어넘는 과소비의 덫｜과잉을 찬양하는 세상｜기업들의 함정을 간파하라｜욕망으로부터의 해방 5장. 나를 비추는 거울 물건을 비우자 내가 보이기 시작했다｜돈이라는 요새를 포기하다｜물질적 가치 vs 인간관계｜정상과 비정상의 새 기준｜만족은 어디에서 오는가｜소비 본능과의 전쟁 6장. 쉬운 것부터 차근차근 확실한 이유부터 설정하라｜공략하기 쉬운 곳부터 선택하라｜작은 삶을 위한 작은 시작｜한 번에 방 하나씩｜중복되는 물건을 정리하라｜경험담을 공유하라｜오늘 당장 시작하라 7장. 줄일 수 없다는 거짓말 허황된 꿈 비우는 법｜책꽂이에 정리할 수 있는 만큼만｜종이 쓰레기로 쌓은 탑｜전자기기는 어떻게 처리할까｜오직 최고만 남겨라｜쓸데없는 자부심｜우리에게 필요한 최소의 집｜중간에 포기하지 말 것 8장. 삶의 군더더기와의 이별 군더더기를 줄이는 실험｜충분하다는 건 어느 정도일까｜프로젝트 333｜자리 바꾸기｜짐 싸기 파티｜29일 프로젝트｜필요와 욕구를 구별하는 법 9장. 인생을 바꿔줄 10가지 작은 습관 잡동사니 격파하기｜지갑에도 휴식을｜텔레비전의 유혹｜선물 시즌에 이성을 잃지 않으려면｜기쁨도 훈련을 통해서｜욕구를 줄이는 것 10장. 작은 삶의 동반자, 가족 작은 삶의 동반자｜젤리 틀 대참사｜작은 삶을 사는 꼬맹이｜다 가져서 불행한 아이｜10대 자녀와 소통하는 법｜작은 삶을 사는 학생｜사람이 먼저다 11장. 의미 있는 삶을 향한 지름길 대실패로 끝난 벼룩시장｜잡동사니를 처분하는 완벽한 방법｜결혼반지의 기적｜작은 삶의 배당금｜나눔 키우기｜시간을 투자하라｜베푸는 삶의 행복 12장. 목적이 있는 삶 바쁜 일상에 중독된 사람들｜일상을 단순하게 정리하는 법｜외모에 대한 지나친 투자｜몸은 의지의 도구다｜생일선물로 받은 헬스클럽 카드｜인간관계도 정리정돈을｜일방적인 우정도 소중히｜완전하게 작은 삶 13장. 행복이 말을 걸어오다 최고의 삶을 선택할 자유｜역설 너머의 역설｜작은 삶의 결과물｜긍정적인 영향력｜줄일수록 풍성해지는 삶 감사의 글
“입지도 않는 옷, 읽지도 않은 책, 써보지도 못한 채 잊혀진 물건들… 그 뒤에 당신이 찾던 행복이 가려져 있다!” 우리는 정말 더 갖지 못해 불행한 것일까? 사람들은 남들보다 많이 소유하고 소비할 수 있는 것이 행복한 삶이라고 생각한다. 더 큰 집, 더 비싼 차, 더 멋진 옷, 더 고급스러운 취미생활…. 하지만 정말 더 많이 가질수록 행복한 것일까? 그리고 우리는 더 갖지 못해 불행한 것일까? ‘작은 삶 운동’의 선도자 조슈아 베커는 결코 그렇지 않다고 말한다. 그는 집안 정리에 치여 아들과 놀아줄 시간조차 없다는 사실에 좌절하던 어느 날, ‘이 많은 걸 다 이고지고 살 필요 없다.’는 이웃의 한 마디에 삶의 전환점을 맞게 된다. 그는 물건을 버리고 기부하며 삶의 크기를 줄여나가기 시작했고, 그로 인해 늘어난 시간과 경제적 여유를 봉사활동에 사용했다. 그는 자신이 겪은 변화와 깨달음을 더 많은 사람들에게 전하기 위해 블로그를 개설했다. 그의 경험에 공감한 수많은 사람들이 블로그에 방문하기 시작했고, 매달 전 세계 200만 이상의 독자들이 그의 이야기에 귀를 기울이며 운동에 동참하고 있다. 그는 더 많은 사람들에게 작은 삶을 알리기 위해 이 책 [작은 삶을 권하다]를 집필했고 미국, 일본, 독일, 네덜란드, 중국 등 10여 개국 독자의 일상을 변화시키고 있다. 누구나 누릴 수 있는 작은 삶이라는 선물! 저자가 이야기하는 ‘작은 삶’은 결코 뭔가를 포기하는 것이 아니라 내 삶에 집중하는 것이다. 나에게 불필요한 부분들을 덜어냄으로써 얻게 된 시간적, 경제적 자유를 진정으로 원했던 삶을 위해 아낌없이 사용할 것을 권하고 있다. 조슈아 베커가 이끈 작은 삶 운동에 동참한 사람들은 다양한 방식으로 일상의 변화를 경험했다. 자신이 가진 모든 것을 캐리어 하나에 정리하고 전 세계를 여행하기로 결심한 애넷, 1년 동안 새 옷을 사지 않기로 결심한 이후 쇼핑 중독을 끊은 새라, 삶의 크기와 스트레스를 줄임으로써 질병의 속도를 늦춘 커트니, 결혼반지를 팔아 아프리카 마을에 우물을 설치하는 재단 <위드 디스 링>을 설립한 앨리 등등. 조슈아 베커 역시 작은 삶을 통해 얻은 시간적, 경제적 여유로 전 세계 고아들에게 가정에서 생활하는 것과 같은 환경을 제공해주는 <호프 이펙트> 재단을 설립할 수 있었다. 이들은 결코 돈이 많은 억만장자도, 종교적 신념을 가진 사람도, 특별한 직업을 가진 사람도 아니다. 그들에게 특별함이 있다면 그것은 ‘작은 삶’의 혜택을 누리고 있다는 것뿐이다. 더 나은 삶을 향하는 용기 있는 한 걸음! 이 책에서는 작은 삶이 무엇인지, 어떻게 실천할 수 있는지, 그것을 통해 무엇을 얻을 수 있는지에 대해 말하고 있다. 정리하기 어려운 물건들은 물론, 불필요한 인간관계 등 정신적인 삶의 군더더기들을 덜어내는 구체적인 방법도 제시한다. 더 나아가 삶의 크기를 줄인 후 주어진 자유를 활용할 수 있는 방법에 대한 길잡이 역할도 해주고 있다. 많은 사람들이 자신의 삶에 만족하지 못한 채 더 많은 물건들로 공허함을 채우려 애쓴다. 그리고 그것이 곧 행복이라 여긴다. 하지만 물건이 많아질수록 내가 바라던 진정한 행복은 그 그림자 뒤로 감춰져 버리고 만다. 작은 삶은 어렵고 복잡한 철학 같은 것이 아니다. 나에게 만족하고 내가 진정으로 원하는 것을 찾길 소망하는 모든 이들을 위한 단순한 삶의 방식이다. 이 책을 읽는 누구라도 작은 삶의 여정을 시작할 용기만 낸다면 인생의 가치와 여유를 되찾는 소중한 기회를 만나게 될 것이다.
총 
바보 빅터
