1장. 그건 내 잘못이 아니야 내게 손해배상을 하라 당신은 예외인가 문제야, 문제 책임 회피하기
2장. 자기 낙하산 직접 점검하기 자기 짐 직접 싸는 법 배우기 결과 체험 책임 나누기 책임은 임의적이지 않다 우리는 왜 책임을 회피하는가
3장. 대체 왜 그 모양이니, 찰리 브라운? 우리는 모두 찰리 브라운 날씨 탓이야 방정식의 원리 변명은 이제 그만!
4장. 상황이 안 좋아서… 감정 조절하기 분노의 근원 환경 탓하기 왜(Why) 게임 끊임없는 선택
5장. 천왕성에서 온 메일
6장. 여보세요~~~, 거기 누구 없나요? 여보세요~~~~, 거기 누구 없어요? 무의식의 신호 책임으로부터의 ‘무의식?? 롤빵과 텔레비전 야마야마 어떻게 좀더 현재에 살까 엉뚱하게 대답하기 게임
7장. 정신, 육체, 영혼 정신, 육체, 영혼 음식은 아무 잘못이 없다 온전한 당신이 돼라 병든 사고 웃음이 최고의 명약이다
8. 생각의 상태 미래에 살기 과거에 살기 은상자 생각의 사다리 신념체계 무의식 전투기 안전하기 때문에
9. 튜브 청소하기 나태함에 대한 거짓말 임무에 대한 거짓말 당신은 진실을 원하는가? 선의의 거짓말
10. 생각의 한계 “할 수 없다"는 "하지 않겠다"와 같은 뜻이다 피그말리온 새로운 현실의 창조 예상 다른 예상들 창의력 쇠파이프
11. 구도자
12. 아티초크 증후군 어린 나이에 배우는 것들 당신은 완벽하다 야비한 코끼리 아티초크 증후군
13. 별세계로의 여행 나는 많은 똥을 치웠다 결과는 거짓말하지 않는다 더 많은 별세상
14. 책임의 궤도 의도된 의도들 모델링 책임의 궤도 책임의 궤도 주행하기 모델링은 힘든 일이다
15. 인생이라는 게임 너와 나 사이를 건너는 다리의 6가지 유형 구조해주기 구조의 삼각 구도
16. 그렇긴 하지만… 당신과 나 그렇긴 하지만… 솔직하게 말해서 스스로를 들여다보라
에필로그 용어사전
선택은 우리에게 어떤 의미인가? 아침에 일어나는 순간부터 당신의 삶은 ‘선택’의 연속이다. ‘어떤 옷을 입고 밖에 나갈 것인가?’, ‘대학에서 어떤 전공을 할 것인가?’, ‘어떤 배우자를 만날 것인가?’…. 하나에서부터 열까지 당신의 삶에서 일어나고 있는 ‘모든 일’은 선택의 결과물이다. 끊임없는 선택의 게임에 뛰어든 현대인이 지켜야 할 한 가지 법칙은, 바로 ‘자신의 선택으로 일어나는 모든 일을 100% 책임져야 한다’는 것. 모든 선택의 결과들에 책임지는 자세를 가지고 삶에 임해야만 충만한 삶을 살 수 있다는 말이다. 하지만 주위의 모습은 어떤가? 계획했던 일이 잘 진행되었을 때는 100% 자신에게 그 공을 돌리지만, 중간에 차질을 생기면 그 책임을 당연하다는 듯 남에게 전가한다. 회사에 지각한 이유도, 갑작스런 비행기의 연착도, 계속되는 경제 불황도, 빈곤도, 기아도, 모두 남 탓이다. 진정 이렇게 사는 사람들에게 발전과 변화가 있을까? 《Choice》의 저자 테드 윌리 박사는 현대인들에게 ‘선택’이라는 단어가 흥미진지함과 설렘으로 다가오기보다는, 두렵고 망설여지는 이유도 우리의 이러한 ‘책임회피’의 습성 때문이라고 지적한다.
선택을 유쾌하게 즐겨라! 선택의 결과를 기꺼이 책임지는 자만이 인생을 바꿀 수 있다. 우리가 원하고 바라는 삶, 우리의 변화된 모습을 상상하고 그 목적에 따라 ‘선택’할 때 우리는 비로소 충만한 삶을 살 수 있다. 책임은 선택의 몫으로써 당연히 짊어지고 가야 할 인생의 일부분인 것이다. 이것이 충만하고 행복한 삶을 살기 위해 테드 윌리가 제시 하는 ‘총책임 경영’의 원리다. 이 책《Choice》에는 이러한 그의 생각과 삶이 고스란히 녹아 있다. 위트, 아이러니, 유머가 가득 찬 테드 윌리 박사의 메시지는 당신의 삶에 전환점을 마련해줄 것이다. 이제 웃으면서 ‘선택’하자!
총 
바보 빅터
