1장. 두려움 없이 군대 가는 법 -아기 독수리 아참카 -두려움의 실체를 벗겨주마 -태도의 선택이 인생을 바꾼다 -QBQ 질문법의 위대한 힘
2장. 군대가기 전 꼭 해야 할 한 가지 -아들아! 너의 인생은 길다 -비전 없이 군대 가지 마라 -지금 당장 종이 위에 쓰자 -나만의 비전 작성하기
3장. 군대, 가보지 않고도 안다 -훈련병_ 멋진 사나이로 다시 태어난다 -이등병_ 모든 것이 낯설고 서툴다 -일병_ 일하는 방법을 배운다 -상병_ 이제 부대의 기준, 모범이 된다 -병장_ 말년병장 증후군을 경계한다 -제대_ 나에게도 그날이 온다
4장. 군대에서 이것만은 가지고 나오자 -몸은 평생 재산이다 -나를 통제하는 법을 깨닫다 -사람 다루는 법을 터득하다 -미래를 위해 학습하다
5장. 군대에서 하는 아름다운 선택 네 가지 -재능, 나는 무엇을 잘할 수 있을까? -관계, 사람을 선택할 수 없다면 관계를 선택하라 -행동, 움직이지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 -역경, 인내는 결코 쓰지만은 않다
부록. 군대에서 쓰는 말은 따로 있다
바보들은 항상 남의 탓만 하며 군대 가기를 주저한다. 그러나 대한민국에서 군대 가는 것은 누구의 책임도 잘못도 아니다. ‘왜 내가 군대에 가야 하는가?’라는 질문은 백해무익하다. 그렇다면 똑똑한 사람은 왜 웃으면서 군대 가는가? 이 책을 읽으면 당신도 똑똑하게 군대생활을 할 수 있다. 군대에 두려움 없이 가는 법 인생의 비전 설계하는 법 평생 건강을 위해 운동하는 법 전략적으로 독서하는 법 올바른 인간관계 만드는 법 자신의 재능을 발견하는 법 외국어 공부하는 법 리더십 이끌어내는 법 시간관리 잘하는 법 한 신문의 설문조사에 따르면 병역을 마친 사람 중 73.9%는 군복무가 사회생활에 긍정적인 도움을 준다고 답했다. 또 노무현 대통령과 가수 조영남도 군복무가 인생에서 중요한 전환점이었다고 말했다. 군대 2년이라는 시간은 인생에서 그리 길지 않은 시간이다. 그러나 군대에서 허송세월할 수만은 없다. 어떻게 하면 긍정적인 태도를 가지고 입대하여 인생에 필요한 자양분을 얻고 나올까? 이 책은 바로 이 땅의 젊은이들의 군대생활이 결코 헛되지 않게, 제대 이후에도 도움이 될 수 있도록 도와주기 위해서 기획되었다. 군대에서 남들처럼 평범하게 시간과 재능을 썩힐 것인가? 아니면 성공하는 인생을 위해 화려하게 비상할 것인가? 선택은 당신의 몫이다. 1. 군대가는 젊은이들의 두려움을 없애준다 2. 군대가 인생에서 차지하는 비중, 의미가 무엇인지 살펴본다 3. 군대생활이 구체적으로 어떻게 전개되는지 알려준다 4. 군대에서 뭔가 얻을 수 있다는 긍정적 태도를 불어넣어준다 5. 성공적인 군대생활을 마치고 인생에 도움이 되도록 도와준다
총 
바보 빅터
