시작하는 말-부모도 아기도 만족하는 새로운 육아, ‘0세에서 1세까지 아기 교육’의 세계로
프롤로그
1 육아만큼 멋지고 창조적인 일은 없다
2 아기가 태어난 그 순간부터 교육은 시작됐다
3 생후 1년 간 펼쳐지는 놀라운 뇌의 발달
4 ‘세 살 버릇 여든까지’의 진짜 의미
5 대뇌생리학자 남편이 20년 후에 인정한 부인의 ‘적극적 육아법’
6 미래를 헤쳐나가기 위한 네 가지 힘
7 ‘일류대에서 운동을 하면서도 우수한 성적으로 졸업하는’ 지력과 체력
8 ‘앞을 내다보는’ 적극적인 육아법
9 육아서를 보는 법 그리고 ‘튼튼한 뇌를 가진 아이로 키우는 법’
10 두 발로 걷기까지, 다섯 개의 발달 단계
제1기
[반사기] 생후 1개월 반까지 - 하루 빨리 목을 가누게 해주세요
어떤 시기인가요?
하루 빨리 목을 가누게 하려면 - 세 가지 반사
반사의 동화 - 반사적으로 젖을 빠는 행동에서 ‘적극적으로 찾아 무는’ 행동으로
두 개의 잠 - 충분한 수면
스킨십과 ‘C섬유 커레스계 시스템’- 커서도 사라지지 않는 ‘마음의 교류’가 이루어진다
생후 일주일, 아기의 감각은 예민하다- 맛, 소리, 색, 냄새 구분
실천편
1 첫 대면, 감격이 사라지기 전에 아기의 온몸을 살펴보자 - 애정과 냉정함으로
2 모유는 엄마가 주는 첫 번째 애정 - 최고의 식품, 모유
3 필요한 것은 몸에 딱 맞는 옷 - ‘무엇이 가장 좋은지’를 생각한다면
4 아기에게 다양한 생활 음을 들려주자 - 환경에 순응시키기
5 적극적으로 말 걸기 - 뇌세포는 반응하고 있다
6 아기의 눈은 보고 싶어 한다 - 자극이 만들어내는 신경회로
7 아기를 바라보자 - 주시 훈련
8 기저귀를 갈 때는 마주 보고 말을 걸며 - 기계적으로 다루지 않기
9 용쓰는 아기에게는 마사지를 - 피부를 눌러 압박하자
10 수유, 한 가지 자세만 고집하지 말기 - 수유법의 변화로 ‘C섬유 커레스계’를 자극
11 손가락 빨기, 막지 마세요 - 이 시기의 손가락 빨기는 이상 무!
12 손가락 놀이를 하자 - 손의 기본 동작은 ‘쥐기’
13 엎드리기는 태어나자마자 - 눈을 떼지 마세요
14 엎드리기를 해도 좋을 때는 미로 반사가 일어날 때 - 미로 반사 강화
15 아직 뒤집기는 금물 - 기기 자세 준비
16 젖병은 혼자 물어요 - 외부 세계를 알려주자
17 첫 옹알이는 엄마도 함께 - ‘상자 육아법’으로 세계를 공유하자
욕조에서 체조를 합시다
기저귀 체조를 합시다
제2기
[목을 가누는 시기] 1개월 반에서 3개월 반까지 - 목과 팔다리를 튼튼하게
어떤 시기인가요?
목과 팔다리를 튼튼하게 하려면 - 전두전야를 움직이게 하자
수유 기대 반응 - 만족감이 의욕적인 아기를 만든다
아기의 호기심 - 사물을 응시하며 외부 세계를 이해한다
흉내 내기 - 흉내 내면 세계가 넓어진다
여러 가지 감각의 연합 - 눈과 귀를 동시에 사용하기
자기의 손을 바라본다 - 마음의 발생
보이는 세계 - 어느 쪽을 보느냐, 어느 손을 쓰느냐
실천편
1 아기가 우는 것은 불쾌함의 표현 - 유일한 자기표현
2 잘 울지 못하는 아기에게는 알려주세요 - 쉬면서 우는 법
3 주변에 있는 물건이 모두 장난감 - ‘쥐기, 잡기, 놓기’를 가르치자
4 전두전야를 단련시키는 ‘까꿍 놀이’ - 쓰면 쓸수록 활발해지는 뇌
5 처음으로 분유 이외의 액체를 먹이는 법, 빨대 쓰기 - 잘 마시게 하는 비법
6 ‘빨기’와 ‘마시기’의 차이 - 입과 혀는 모양이 다르다
7 배밀이를 도와주세요 - 근육의 긴장과 이완을 알려주자
8 배변 훈련의 첫걸음 - 대소변 시간을 예측하자
9 손 운동은 엄마부터 - 무게 감각
10 양손을 쓰게 해요 - 양손 협응
11 거울 속에는 엄마도 아기도 있다 - 자아의 탄생
제3기
[앉는 시기] 3개월 반부터 5개월 반까지 - 앉아서 손을 쓸 수 있게 해요
어떤 시기인가요?
앉아서 손을 쓸 수 있게 하려면 - 앉는 시기의 목표
‘쥐기’와 ‘잡기’ - 잡을 수 있는 아기가 예쁜 글씨를 쓸 수 있다
손 훈련 - 작은 물건을 잡을 수 있는 훈련
예측하는 연습 - ‘다음에 일어날 일’을 간파하도록 발달하는 뇌
엎드리기와 두 종류의 자세 반사 - 앉고 서기 위한 조건
실천편
1 손가락으로 물건을 잡자 - 손을 자유자재로 쓰기 위한 기초
2 언제 이유식을 시작할지는 아기가 알려준다 - 식탁 데뷔
3 음식 첫 경험은 오전 중에 - 두 종류를 동시에 주지 않기
4 자연식품도 공갈젖꼭지가 될 수 있다 - 말린 오징어와 다시마의 효용
5 아기는 잘 놀고 잘 자고 잘 우는 것이 최고 - 큰 소리로 우는 아기로 키우자
6 리듬 감각은 음악가만 필요한 것이 아니다 - 오감을 전부 사용하기
7 안아서 재운 아기를 침대에 내려놓는 다섯 가지 비결 - 역설수면(렘수면) 응용
8 울 때가 일할 찬스다 - 합리적인 육아란
9 운다고 반드시 안아줘야 하는 것은 아니다 - 울음의 종류를 파악하자
10 밤에 우는 버릇은 사흘 안에 고치자 - 옆집에겐 미안하지만
11 맨손으로 업어서 아기의 운동감각을 기르자 - 필요하다면 도우미를
12 포대기로 업기는 여러 가지 좋은 점이 있다 - 아기를 지켜주는 포대기
13 말을 가르칠 때는 ‘정해진 말’을 반드시 넣자 - ‘반복자극’이 판단력을 길러준다
14 외출복과 놀이복은 따로따로 - 습관의 힘
제4기
[잡고 서는 시기] 5개월 반부터 8개월까지 - 이제 기어서 집안을 탐험할 시기예요
어떤 시기인가요?
하루 빨리 기어 다니게 하려면 - 움직임을 멈추는 학습
낯가리기 - 이론만으로는 설명할 수 없는 아이와 엄마의 끈끈한 애정
작은 것을 가지고 노는 시기 - 손동작의 발달
지능 - 장난감을 손수건으로 가리면
사랑받고 있다는 것을 느끼게 해주자 - 단기기억력을 향상시키는 법
실천편
1 앉아서 놀며 힘을 기르자 - 근지속력 발달
2 두 발로 폴짝폴짝 뛰는 놀이를 하자 - 평형감각 단련
3 ‘움직이지 마’를 가르치자 - 금지명령어의 효용
4 아기를 위한 ‘자유동산’을 만들자 - 안전한 운동공간 창조
5 잘 놀면 집중력과 사고력이 자라난다 - 엄마가 교육자로서 할 수 있는 것
6 흥미 대상을 보면 장래의 성격이 보인다 - 성격의 발아
7 걷기 좋은 환경을 만들자 - 어떻게 도와줄까
8 네 발로 엉금엉금 기게 하려면 - 다리 힘 기르기
9 잡고 서기, 잡고 걷기를 도와주자 - 어떻게 균형을 잡게 할까
10 눈에 모래가 들어가면 놀이는 끝 - 눈에 이물질이 들어가면 눈물로 배출시키자
11 반찬 투정하지 않는 아이로 키우기 - 식사는 천천히
12 스테이크를 먹여보자 - 빠는 식사법에서 씹는 식사법으로
13 ‘놀면서 먹기’는 금물 - 한 번에 한 가지 일만
14 싫어하는 음식을 먹이는 방법 - 어떻게 먹일까
15 맛은 혀끝으로 느낀다 - 음식은 혀끝으로
16 아기의 낮잠 시간은 엄마의 낮잠 시간 - 피곤한 엄마는 건전한 육아를 할 수 없다
제5기
[두 발로 걷는 시기] 걷기 시작한 이후 - 걷기 시작하면 진정한 지능이 싹튼다
어떤 시기인가요?
걷기 시작하면 진정한 지능이 싹튼다 - 걷기의 중요성
엄마의 각오 - 다른 사람과 즐겁게 지낼 수 있는 아이로
수와 뇌 - 수 개념을 가르치자
실천편
1 아기는 바로 멈출 수도, 뒷걸음칠 수도 없다 - 손을 유용하게 쓰기
2 금지한 것을 저지르면 혼낸다 - 금지의 절대성을 체감시키자
3 동작이 굼떠도 아기의 자존감을 지켜주세요 - 인격 존중
4 같은 것과 다른 것을 구별하는 것이 숫자 교육의 시작이다 - 1과 2의 차이
5 똑같이 길러도 개성은 나타난다 - 아이를 관찰하자
6 늦잠꾸러기 엄마여도 일찍 일어나는 아이로 키울 수 있다 - 생활양식 바꾸기
7 아기에게서 해방되고 싶을 땐 - 아이를 키우는 일은 나를 키우는 일
이 책은 태어나서 두 다리로 서기 시작할 무렵의 아기, 즉 만 0세에서 만 1세까지를 대상으로 한 특별한 육아법을 소개하고 있습니다.
빠르게 성장하고 발달하는 아기의 뇌 발달 시기에 맞춰 무엇을 주고 무엇을 시키면 좋을지, 두뇌연구 최첨단에 서 있는 전문가로서의 지식과 실제로 아이를 키워본 경험을 토대로 이 책을 썼습니다.
아이의 뇌는 걸음마 때까지 거의 완성된다고 합니다! 20년 동안 3000명이 넘는 아기들의 뇌를 활성화시킨 ‘구보타 메소드’를 실천하면 공부도 잘하고 심성이 튼튼한 아이로 키울 수 있습니다.
이 책에서 추천하는 방법으로 뇌가 가진 가능성을 몇 퍼센트나 끌어낼 수 있는지 구체적인 수치로 말하기는 어렵습니다. 하지만 엄마가 최선을 다해 노력한다면 100%에 가까워질 것이고, 생각처럼 안 됐더라도 70%는 끌어낼 수 있지 않을까요? 아기를 키우며, 아기가 가진 뇌의 가능성을 70%나 개발해주는 부모는 인구의 0.5%도 안 될 테니까요.
이 책은 아기를 지키는 보호자인 엄마가 아기의 능력을 무한히 끌어낼 수 있도록 도와주는 육아서입니다. 그를 위해 어떤 시기에 무엇을 하면 좋을지 구체적으로 설명했습니다. 아기의 성장과 발달을 다섯 시기로 나누어 각 시기마다 총론을 마련했고(제1기 [반사기] 생후 1개월 반까지/제2기 [목을 가누는 시기]1개월 반에서 3개월 반까지/제3기 [앉는 시기]3개월 반부터 5개월 반까지/제4기 [잡고 서는 시기]5개월 반부터 8개월까지/제5기 [두 발로 서는 시기]걷기 시작한 이후), 실천편에서는 보다 구체적인 육아법을 설명하고 있습니다.
부모도 아기도 만족하는 새로운 육아, ‘0세에서 1세까지 아기 교육’의 세계로
이 책은 태어나서 두 다리로 서기 시작할 무렵의 아기, 즉 0세에서 만 1세까지를 대상으로 한 특별한 육아법을 소개하고 있습니다.
빠르게 성장하고 발달하는 아기의 뇌 발달 시기에 맞춰 무엇을 주고 무엇을 하게 하면 좋을지, 두뇌 연구 최첨단에 서 있는 전문가로서의 지식과 실제로 아이를 키워본 경험을 토대로 이 책을 썼습니다.
0세부터 뇌에 자극을 주는 ‘구보타 메소드’를 통해 약 20년 동안 3000명이 넘는 아기들의 뇌 활성화에 도움을 주었습니다.
이 방법을 활용하면 공부를 잘하면서도 심성이 튼튼한 아이로 자라날 수 있습니다.
원래 이 책은 1983년 7월에 간행되어 베스트셀러가 되었습니다(그 후 절판). 국회도서관에서는 대출수가 많아 책이 너덜너덜해지는 바람에 빌릴 수 없게 되었고, 아마존 중고서점에서는 1만 엔을 넘는 고가에 거래되기도 했습니다.
2009년에 몇몇 텔레비전 프로그램 ‘나가이 마사히로 금요일의 스마들에게(TBS)’와 ‘에치카의 거울(후지TV)’에 출연한 후 구보타 가요코가 ‘뇌과학 아줌마’로 널리 알려지게 되었는데, 그 기초와 원점이라고 할 수 있는 책이 바로 [0~1세 아기 교육]입니다.
이 책은 의사와 어린이집 및 유치원 관계자, 육아에 종사하는 각 방면의 선생님들로부터 높은 평가를 받았습니다. 유명 육아서인 [유치원에서는 너무 늦다]의 저자이자 소니의 창업자인 이부카 마사루(1908~1997) 씨도 그 중 한 사람이지요.
일반 주부를 위해 쓴 책이 뜻밖에도 부모뿐 아니라 그 방면의 전문가들로부터도 지지를 받아 기뻤습니다.
어쩌면 독자 여러분 가운데에는 ‘32년 전 책이 요즘 육아에 무슨 도움이 되나?’라고 생각하시는 분도 있을 겁니다.
그러나 지금 다시 읽어보아도 저희가 호소해온 전통 육아법에 대한 신념과 유효성에 대한 믿음은 흔들리지 않습니다. 오히려 날이 갈수록 그 중요성을 절실히 느끼고 있지요.
부디 이 책에서 소개하는 육아법을 그대로 해보시기 바랍니다.
- 시작하는 말 중에서
중고단행본
멀티플라이어
