[Áß] ȸÀÇ ÀßÇÏ´Â ¹ý
ÂòÇϱ⠰øÀ¯Çϱâ
  • ±¸ÀÔ¿¬µµ
    È®ÀξȵÊ
    ÃâÆÇ¿¬µµ
    Ç¥±â¾ÈµÊ
  • ÃâÆÇ»ç
    °æÇâ¹Ìµð¾î  
    ISBN
    9788990991386 (8990991382)
  • ÀúÀÚ
    ·ùÇѼö
  • µµ¼­Á¤º¸
    203 , 2006.05.30
  • µµ¼­µî±Þ
    Áß
  • Á¤°¡
    9,800¿ø (95.8%¡é)
  • ÆǸŰ¡
    410¿ø (¼Òµæ°øÁ¦ÇýÅÃ: 19¿ø ÀÚ¼¼È÷)
  • ¹è¼Ûºñ
    ¹«·á ¡­ 2,500¿ø
  •  
    Áö±Ý ÁÖ¹®ÇÏ½Ã¸é ¿ù¿äÀÏ¿¡ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù. (°øÈÞÀÏÁ¦¿Ü)

 

»ó¼¼Á¤º¸

¸Ó¸®¸»

Chapter1. ȸÀÇ ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇÏÀÚ
-ȸÀÇ¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°¨À» µé¾îº¸ÀÚ
-È¿À²ÀûÀΠȸÀǸ¦ Çϱâ À§Çؼ­
-ȸÀǶõ ¹«¾ùÀΰ¡?
-ȸÀÇ À¯Çü°ú ÇüŸ¦ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ
-È¿À²ÀûÀΠȸÀÇ ÁøÇà °úÁ¤
ù°, ȸÀÇ °èȹ ¹× »çÀü Áغñ ´Ü°è
µÑ°, ȸÀÇ ÁøÇà ´Ü°è
¼Â°, ȸÀÇ ¸¶¹«¸® ´Ü°è



Chapter2. Work-Out ¹ÌÆà ¹æ½ÄÀ¸·Î ȸÀǸ¦ Çõ½ÅÇÏÀÚ
-Work-Out ¹ÌÆà °³¿ä
Work-Out ¹ÌÆÃÀº ¿Ö ´Ù½Ã °­Á¶µÇ°í Àִ°¡?
Á¶Á÷¹®È­¿Í Work-Out
1. Wath is Work-Out ¹ÌÆÃ?
2. Work-Out ¹ÌÆÃÀÇ ¸ñÀû
3. Work-Out ¹ÌÆà Âü°¡ÀÚÀÇ ¿ªÈ°
4. Work-Out ¹ÌÆà ¼º°ø ¿ä¼Ò

-Work-Out ¹ÌÆà 3´Ü°è ÇÁ·Î¼¼½º
1´Ü°è:Work-Out ¹ÌÆà Planning
2´Ü°è:Work-Out ¹ÌÆà Main Session
3´Ü°è:Work-Out ¹ÌÆà Follow-up



Chapter3. Work-Out ¹ÌÆà ÁøÇàÀ» À§ÇÑ Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍÀÇ ¿ªÇÒ°ú ½ºÅ³
-Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ¿Í Æ۽Ǹ®Å×À̼Ç
Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅͶõ?
Æ۽Ǹ®Å×À̼ÇÀÇ Á¤ÀÇ
Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍÀÇ ÀÌÁ¡
Æ۽Ǹ®Å×À̼ÇÀÇ Á¾·ù

-Work-Out ¹ÌÆÿ¡¼­ÀÇ Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ
Work-Out¹ÌÆÿ¡¼­ Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍÀÇ ¿ªÈ°
Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍÀÇ 10°¡Áö ´É·Â
Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅͷμ­ ÇØ¾ß µÉ Çൿ
Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅͷμ­ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ Çൿ


-Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ°¡ °®Ãß¾î¾ß ÇÒ ½ºÅ³
Æ۽Ǹ®Å×ÀÌ¼Ç ½ºÅ³
»óȲ¿¡ ´ëÇÑ ´ëÀÀ ±â¼ú
Æ۽Ǹ®Å×ÀÌ¼Ç ½ºÅ³


ÇÁ·Î¼¼½ºº° ¹®Á¦ ÇØ°á/ ÀÇ»ç°áÁ¤ Tool Kits


÷ºÎ
Work-Out ¹ÌÆÃÀÇ ¾ç½Ä ¸ðÀ½



Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍÀÇ Á¶°Ç
Ź¿ùÇÑ Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ°¡ µÇ´Â °ÍÀº »ý°¢Ã³·³ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿©·¯ Á÷¹«¿Í ´Ù¾çÇÑ »ç°í¸¦ °¡Áø ȸÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» µè°í, Á¤ÇØÁø ½Ã°£ ³»¿¡ °á·ÐÀ» ³»¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ¿¡°Ô´Â ȸÀÇ ÁøÇà ½ºÅ³°ú ȸÀÇ¿Í °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ ÇнÀ(Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ½ºÅ³°ú ´ëÀΰü°è ±â¹ý µî)°ú °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ°¡ ȸÀǸ¦ ÁøÇàÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ È¸ÀÇ ´Ü°èº° ½ºÅ³ Áï, ÁغñºÎÅÍ ¸¶¹«¸®±îÁö ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ½ºÅ³°ú Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅͷμ­ °®Ãß¾î¾ß µÉ ¹®Á¦ ÇØ°á ±â¹ý ±×¸®°í ´Ü°èº° °ü·Ã »ç·Ê¸¦ ½Ç¾î¼­ ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤¸®ÇØ ³õ¾Ò´Ù.


GE Work-OutÀ» È°¿ëÇÑ È¸ÀÇ ÀßÇÏ´Â ¹ý
Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ(ȸÀÇ ¿î¿µÀÚ) ¾ç¼º°úÁ¤À» ÁøÇàÇÒ ¶§ ±³À° ½Ç½À¿ë °úÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇؼ­ ÀÓÀÇ·Î Âü°¡ÀÚ ±×·ìº°·Î ½Ç½À°úÁ¦¸¦ ¼±Á¤Çϵµ·Ï ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. Á¶Á÷ ³»¿¡¼­ °³¼±ÇßÀ¸¸é ÇÏ´Â, ¶Ç´Â °¡Àå ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ¾÷¹«³ª ÇÁ·Î¼¼½º¿¡ ´ëÇؼ­ ÆÀ ³»¿¡¼­ ³íÀÇÇÑ ÈÄ ÃÖÁ¾ °úÁ¦¸¦ ¿ì¼±¼øÀ§ ±âÁØ¿¡ ÀÇÇؼ­ ¼±Á¤Çϵµ·Ï Çß´Ù. ±×·±µ¥ °á°ú´Â ³î¶ø°Ôµµ ÃÑ 4°³ ±×·ì Áß 3°³ ±×·ì¿¡¼­ ¼±Á¤ÇÑ °úÁ¦°¡ À¯»çÇÑ °úÁ¦¿´´Ù. ¾à°£ÀÇ Àǹ̴ ´Þ¶úÁö¸¸, Á¶Á÷ ³» ȸÀÇ¿Í °ü·ÃµÈ °ÍµéÀ̾ú´Ù. Áï,¡¸È¸ÀÇü È¿À²ÀûÀÎ ¿î¿µ ¹æ¾È¡¹,¡¸È¸ÀÇ ½Ã°£ ´ÜÃà¹æ¾È¡¹,¡¸Á¶Á÷³» Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç Ã¼Á¦ ÅëÇÕ ¹æ¾È¡¹µîÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ¾ó¸¶³ª Á¶Á÷³»¿¡¼­ ȸÀÇ°¡ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸é 75%³ª µÇ´Â Âü°¡ÀÚ°¡ ÇØ°áÇÏ°í ½ÍÀº °úÁ¦°¡ ȸÀÇ¿Í °ü·ÃµÈ °ÍÀ¸·Î ³ª¿ÔÀ»±î? ±×·¸´Ù¸é ȸÀÇÀÇ ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦ÀÌ°í ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇÒ °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇؼ­ ±³À° ½Ç½ÀÁß¿¡ °úÁ¦ ÇØ°á ÇÁ·Î¼¼½ºÀ» ÅëÇؼ­ µµÃâµÇ¾ú´ø ³»¿ëÀ» °£·«ÇÏ°Ô ´Ü°èº°·Î Á¤¸®ÇÑ °ÍÀ» °øÀ¯ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
ù¹ø° ´Ü°è¿¡¼­ ȸÀÇ¿Í °ü·ÃµÈ ¹®Á¦Á¡À¸·Î ¸¹Àº ³»¿ëÀÌ ³ª¿ÔÀ¸³ª ÁÖ¿ä ¹®Á¦Á¡À» Á¤¸®Çغ¸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.


< ÁÖ¿ä ¹®Á¦Á¡ >
¡¤ °á·Ð ¾ø´Â ȸÀÇ°¡ ¸¹´Ù.
¡¤ TFT³ª ȸÀÇü¸¦ ÅëÇؼ­ ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°á ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù.
¡¤ ȸÀÇÁغñ ÀÛ¾÷¿¡ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù.
¡¤ ÃæºÐÇÑ Åä·Ðº¸´Ù´Â ÀϹæÀûÀÎ Áö½Ã³ª ÁúÃ¥ÀÇ ÀåÀ¸·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
¡¤ ȸÀÇ¿¡ ´ëÇÑ »çÀü Áغñ°¡ ¹ÌÈíÇÏ´Ù.
¡¤ ȸÀÇ ½Ã°£ÀÌ ±æ°í Çü½ÄÀûÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù.
¡¤ ȸÀÇ ºóµµ Ƚ¼ö°¡ ¸¹´Ù.
¡¤ ȸÀÇ °á°ú¿¡ ´ëÇÑ Çǵå¹éÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
¡¤ °á·ÐÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â ȸÀÇ°¡ ¸¹´Ù.

µîÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
ÀÌÁß¿¡¼­ ȸÀÇ°ü·Ã °¡Àå ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀ» ³íÀÇÇÏ¿© ¼±Á¤ÇÑ °ÍÀÌ '°á·ÐÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â ȸÀÇ°¡ ¸¹´Ù'¿´´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¹Ù»Û ½Ã°£À» ÂÉ°³¼­ Âü¼®Çؼ­ ³ª¸§´ë·Î ¾ÆÀ̵ð¾îµµ ³»°í Çߴµ¥ °á±¹¿¡´Â °á·ÐÀÌ ¾ø°Å³ª ´ÙÀ½ ȸÀÇ¿¡¼­ ¶Ç °°Àº ÁÖÁ¦°¡ ³íÀǵȴٴ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¸é ¿Ö ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¹ß»ýµÇ¾úÀ»±î? ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ºÐ¼®ÇØ º¸¾Ò´Ù.


< ÁÖ¿ä ¿øÀÎ >
¡¤ ȸÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÌ ÀÇ»ç °áÁ¤±ÇÀ» °®Áö ¾Ê°í Âü¼®ÇÑ´Ù.
¡¤ ȸÀǸ¦ À§ÇÑ È¸ÀÇ°¡ ¸¹´Ù.
¡¤ ȸÀÇ ÁÖ°üÀÚ ¹× Âü¼®ÀÚµéÀÇ »çÀü Áغñ°¡ ¹ÌÈíÇÏ´Ù.
¡¤ ÁøÇàÀÚÀÇ È¸ÀÇ ÁøÇà(Æ۽Ǹ®Å×À̼Ç) SkillÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù.
¡¤ ȸÀǸ¦ ¸¹ÀÌ Çϸé ÀÏÀ» ÀßÇÏ´Â °Íó·³ º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¸»çÀÇ È¸ÀÇ ¹®È­´Ù.

µîÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
ÀÌÁß¿¡¼­ '°á·ÐÀÌ ¾ø´Â ȸÀÇ'¸¦ ³º°Ô ÇÑ ¿øÀÎÀ» ³íÀÇÇØ º» °á°ú ÁÖ¿ä¿øÀÎÀ¸·Î 'ȸÀÇ ÁøÇà ½ºÅ³ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù'°¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ±Ùº»¿øÀÎÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Á¶Á÷¸¶´Ù ȸÀÇ Á߿伺À» °­Á¶ÇÏ°í ¾ÕÀ¸·Îµµ ȸÀÇ´Â ´õ ¸¹Àº ½Ã°£°ú ÀηÂÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ ȸÀǸ¦ ¹æ¸¸ÇÏ°Ô ¿î¿µÇÏ´Â ±â¾÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¹°·Ð ÀϺΠÁ¶Á÷¿¡¼­ 'ȸÀÇ ¾ø´Â ³¯ Á¤Çϱâ', '¼­¼­Çϴ ȸÀÇ', 'ȸÀÇ ½Ã°£´ë Á¤Çϱâ', 'ȸÀÇ ÃÑ·®Á¦' µî È¿À²ÀûÀΠȸÀǹæ½ÄÀ» ã°Å³ª ´õ ³ª°¡¼­ 'È­»ó ȸÀÇ', ' ÀÎÅÍ³Ý È°¿ë ȸÀÇ', ' Conference Call'µµ È°¿ëÇϸ鼭 ȸÀÇ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ½Ä º¯È­°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Õ¼­ '°á·ÐÀÌ ¾ø´Â ȸÀÇ'»ç·Ê¿¡¼­ º¸¾ÒµíÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ºÎ½ÇÇÏ°í ºñÈ¿À²ÀûÀΠȸÀÇ°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹´Ù´Â °ÍÀº ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ Ã¥ÀÓÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× Áß¿¡¼­ ±Ùº» ¿øÀÎÀ¸·Î ³ª¿Â 'ȸÀÇ ÁøÇà ½ºÅ³ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù'ó·³ ȸÀǸ¦ À̲ø¾î°¡´Â ȸÀÇ ÁøÇàÀÚ Áï Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ(Facilitator)°¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ȸÀÇ ¼º°ø ¿©ºÎ´Â ¹Ù·Î ȸÀǸ¦ À̲ø¾î°¡´Â ÁøÇàÀÚÀÎ Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍÀÇ ¿ª·®°ú ³ë·Â¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù°í ºÁµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ°¡ ȸÀÇ ÁøÇà ½ºÅ³À» °®°í ȸÀǸ¦ Àß ÁøÇàÇϸé Âü¼®Àڵ鵵 ÁÖµµÀûÀ¸·Î ȸÀÇ¿¡ Âü¼®ÇÏ°Ô µÇ°í, ?FÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ ÁÁÀº °á·ÐÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸ç °áÁ¤µÈ »çÇ×µµ ¹Ù·Î ½ÇõÀ¸·Î ¿Å±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

Ź¿ùÇÑ Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ°¡ µÇ´Â °ÍÀº »ý°¢Ã³·³ ½¬¿îÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿©·¯ Á÷¹«¿Í ´Ù¾çÇÑ »ç°í¸¦ °¡Áø ȸÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» µè°í, Á¤ÇØÁø ½Ã°£³»¿¡ °á·ÐÀ» ³»¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ¿¡°Ô´Â ȸÀÇ ÁøÇà ½ºÅ³°ú ȸÀÇ¿Í °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ ÇнÀ(Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ½ºÅ³ °ú ´ëÀΰü°è ±â¹ý µî)°ú °æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. º» Ã¥Àº Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ°¡ ȸÀǸ¦ ÁøÇàÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ È¸ÀÇ ´Ü°èº° ½ºÅ³ Áï ÁغñºÎÅÍ ¸¶¹«¸®±îÁö ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ½ºÅ³°ú Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅͷμ­ °®Ãß¾î¾ß µÉ ¹®Á¦ ÇØ°á ±â¹ý ±×¸®°í ´Ü°èº° °ü·Ã »ç·Ê¸¦ ½Ç¾î¼­ ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤¸®ÇØ ³õ¾Ò´Ù. ÀÌÃ¥Àº ¹Ì¸® Àо ȸÀÇ ÁøÇà Àüü¿¡ ´ëÇÑ À̹ÌÁö¸¦ °®´Â °Íµµ ÁÁ°í ´Ü°èº°·Î ÇÊ¿äÇÑ »çÇ׺°·Î È°¿ëÇصµ ÁÁµµ·Ï ±¸¼ºÇØ ³õ¾Ò´Ù. ÀÌ Ã¥´ë·Î ȸÀǸ¦ ÁøÇàÇßÀ» ¶§ ¾î´À ¼ø°£ Á¶Á÷¿¡¼­ ÀÎÁ¤¹Þ´Â ȸÀÇ ÁøÇà Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅͷμ­ ÁÖÀ§¿¡¼­ ÀÎÁ¤¹Þ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
 

¼­Æòº¸±â

±¸¸ÅÁß³»¿ª

µ¿ÀÏÇÑ µµ¼­¸íÀÇ Á¦Ç°À» ÆǸÅÇÏ´Â ´Ù¸¥ ÆǸÅÀÚÀÇ ÁÖ¹®³»¿ªµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÁÖ¹®ÀÚ(ID) »óÅ ½Ã°£ ÁÖ¹®ÀÚ(ID) »óÅ ½Ã°£ ÁÖ¹®ÀÚ(ID) »óÅ ½Ã°£
±¸¸ÅÁß ³»¿ªÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
 

´ÜÇົ BEST µµ¼­

³ªÀǼîÇÎ

  • Ä«µå³»¿ªÁ¶È¸
  • ¸¸Á·µµº¸±â
  • ÆǸÅÀÚº¸±â

ÃÖ±Ùº»»óÇ°

Àå¹Ù±¸´Ï

TOP