¡á ¸ñ·Ï(Àü 35±Ç)
|
|
1
|
½Ã°£°ú
±â¾ï ±×¸®°í ¿ª»ç |
16
|
À¯·´ÀÇ
Àý´ëÁÖÀÇ |
2
|
ÀηùÀÇ
µîÀå°ú ¼±»ç ½Ã´ë |
17
|
À̼º°ú
°è¸ùÀÇ ½Ã´ë |
3
|
¿À¸®¿£Æ®
¹®¸í°ú ¼¾Æ½Ã¾Æ |
18
|
¿µ±¹
Çõ¸í°ú »ê¾÷ Çõ¸í |
4
|
Áß±¹
¹®¸í°ú µ¿¾Æ½Ã¾Æ |
19
|
ÇÁ¶û½º
Çõ¸í°ú ³ªÆú·¹¿Ë ½Ã´ë |
5
|
Àεµ
¹®¸í°ú ³²¾Æ½Ã¾Æ |
20
|
¹Ì±¹ÀÇ
µ¶¸³°ú ¹ßÀü |
6
|
¾Æ¸Þ¸®Ä«¿Í
¾ÆÇÁ¸®Ä« ¹®¸í |
21
|
ÀÚÀ¯ÁÖÀÇ¿Í
¹ÎÁ·ÁÖÀÇ |
7
|
±×¸®½º
¹®È¿Í Çï·¹´ÏÁò ¹®È |
22
|
¾Æ¸Þ¸®Ä«¿Í
¿À¼¼¾Æ´Ï¾ÆÀÇ ¹ßÀü |
8
|
·Î¸¶
Á¦±¹°ú Å©¸®½ºÆ®±³ |
23
|
µ¿¾Æ½Ã¾ÆÀÇ
±Ù´ëÈ |
9
|
µ¿¾Æ½Ã¾Æ
¼¼°èÀÇ Çü¼º |
24
|
¼¾Æ½Ã¾Æ¿Í
ÀεµÀÇ ±Ù´ëÈ |
10
|
À̽½¶÷
¼¼°è¿Í µ¿¼ ±³·ù |
25
|
Á¦±¹ÁÖÀÇ¿Í
Á¦1Â÷ ¼¼°è´ëÀü |
11
|
À¯·´ÀÇ
ºÀ°Ç »çȸ |
26
|
Á¦1Â÷
¼¼°è ´ëÀü ÈÄÀÇ ¼¼°è |
12
|
½ÊÀÚ±º
¿øÁ¤°ú ºÀ°Ç »çȸÀÇ ºØ±« |
27
|
ÀüüÁÖÀÇ¿Í
Á¦2Â÷ ¼¼°è´ëÀü |
13
|
µ¿¾Æ½Ã¾Æ
»çȸÀÇ ¹ßÀü |
28
|
Á¦2Â÷
¼¼°è ´ëÀü ÈÄÀÇ ¼¼°è |
14
|
À̽½¶÷
¼¼°èÀÇ È®´ë |
29
|
ÀÚÀ¯¿Í
°³ÇõÀ» À§ÇØ |
15
|
¸£³×»ó½º¿Í
Á¾±³ °³Çõ |
30
|
´õ
³ªÀº ¼¼°è¸¦ ÇâÇØ |
|
|
º°Ã¥/
½Ã´ëÆí 4±Ç (°í´ë, Áß¼¼, ±Ù´ë, Çö´ë) |
|
º°Ã¥/
»öÀÎÆí 1±Ç |
±³¿øÀÌ »õ·Î ¾²´Â ¼¼°è»ç ½ÅÈ!
»ì¾Æ ¼û ½¬´Â ¼¼°èÀÇ ¿ª»ç¸¦ ¸ðµÎ ´ãÀº <´«À¸·Î º¸´Â ¼¼°è ¿ª»ç>
°í´ë Àηù ¹®¸íÀÌ ½ÃÀÛµÈ ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼ À¯·´, ¾Æ½Ã¾Æ, ¾Æ¸Þ¸®Ä«, ¿À¼¼¾Æ´Ï¾Æ·Î ÆîÃÄÁø ÀηùÀÇ °Å´ëÇÑ ¿ª»ç°¡ <´«À¸·Î º¸´Â ¼¼°è ¿ª»ç> ¾È¿¡¼ ²ÞƲ°Å¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÔü ÇнÀÀ» µµ¿ÍÁִ dz¼ºÇÑ ½Ã°¢ ÀÚ·á, ¿ª»ç ÀбâÀÇ Àç¹Ì¸¦ ºÏµ¸¿ì´Â ¾ËÂù ÄÚ³Ê, ¹«¾ùº¸´Ù ¼ú¼ú ÀÐÈ÷´Â ¿ª»ç À̾߱Ⱑ »ì¾Æ ÀÖ´Â <´«À¸·Î º¸´Â ¼¼°è ¿ª»ç>¸¦ ÅëÇØ ¼û ½¬´Â ¼¼°è»ç¸¦ ¸¸³ª º¸¼¼¿ä.
¡á Ư¡
1. ¿Ü¿ìÁö ¾Ê°í ¼ú¼ú ÀÌÇØÇϸç Àд ¡®À̾߱⠼¼°è»ç¡¯
°ú°Å ¿µ¿õµéÀÇ À̸§°ú À¯¸íÇÑ »ç°Ç µîÀ» ´Ü¼øÈ÷ ¿Ü¿ì±â¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼¼°è»ç ÇнÀÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ª»çÀÇ È帧À» ¤¾î ³ª°¡¸é¼ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¼¼°è»ç°¡ ÁøÂ¥ ¿ì¸® ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¼¼°è»çÀÔ´Ï´Ù. <´«À¸·Î º¸´Â ¼¼°è ¿ª»ç>´Â À̾߱â Çü½ÄÀÇ ¼¼ú°ú ´ëÈü¸¦ »ç¿ëÇÑ ±ØÀû ±¸¼ºÀ¸·Î ½º½º·Î ¼¼°è»ç¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í »ç°íÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
2. ¼±¸ Áß½ÉÀÇ ¿ª»ç°üÀ» Å»ÇÇÇÑ ¡®°´°üÀûÀÎ ¼¼°è»ç¡¯
¿ª»ç¸¦ ¿Ã¹Ù·Î ¹Ù¶óº¸±â À§Çؼ´Â ¿ª»ç¸¦ ¾î¶² ½Ã°¢À¸·Î º¸´À³Ä°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦´Â ¼±¸, ƯÈ÷ À¯·´ Áß½ÉÀÇ ¿ª»ç°ü¿¡¼ ¹þ¾î³ª °´°üÀûÀÎ ´«À¸·Î ¼¼°è¸¦ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. <´«À¸·Î º¸´Â ¼¼°è ¿ª»ç>´Â ±×µ¿¾È ¼ÒȦÈ÷ ´Ù·ç¾îÁ³´ø ¾Æ½Ã¾Æ¿Í Á¦3¼¼°è Áö¿ª¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» °ÈÇÏ¿© Áö±¸ »ó¿¡¼ ÆîÃÄÁø ÀηùÀÇ ¿ª»ç¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¿ª»ç ±³À° ÇöÀåÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ Á÷Á¢ ¾´ ¡®Àü¹® ¿ª»ç¼¡¯
<´«À¸·Î º¸´Â ¼¼°è ¿ª»ç>´Â ¿ª»ç ±³À° ÇöÀå¿¡¼ Á÷Á¢ È°µ¿ÇÏ´Â ¿ª»ç Àü¹®°¡µéÀÌ ±¹³»¿Ü °ü·Ã ÀÚ·áµéÀ» Æø³Ð°Ô ¼öÁýÇÏ°í Á¤¼±ÇÏ¿© ÁýÇÊÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ ¼¼°è»çÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸® ÇлýµéÀÌ °¡Á®¾ß ÇÒ Á߸³ÀûÀÎ ½Ã°¢À» »ý°¢Çϸç ÃÖ½ÅÀÇ ¿¬±¸ °á°ú±îÁö ¼ö·ÏÇÑ ½Å¼±ÇÑ ¼¼°è»çÀÔ´Ï´Ù.
4. ±¹³»¿Ü ¿ª»ç Àü¹® ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅ͵éÀÌ Âü¿©ÇÑ ¡®±Û·Î¹ú ¼¼°è»ç¡¯
»çÁøÀ¸·Î ¹Ìó ±â·ÏµÇÁö ¸øÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿ª»çÀÇ ¼ø°£À» »ç½ÇÀûÀ¸·Î ¹¦»çÇÑ ¿ªµ¿ÀûÀÎ ÀÏ·¯½ºÆ®·Î ¸¸³ª º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çѱ¹, ÀÌÅ»¸®¾Æ, ¹Ì±¹, ³×´ú¶õµåÀÇ ³íÇÈ¼Ç Àü¹® ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅ͵éÀÌ Ã¶ÀúÇÑ °íÁõÀ» °ÅÃÄ ¿Ï¼ºÇÑ ÀÏ·¯½ºÆ®´Â µ¿¼¾çÀÇ Ì¹¦Ç?¹®ÈÀû Â÷À̸¦ ´À²¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Â <´«À¸·Î º¸´Â ¼¼°è ¿ª»ç>ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ °¨µ¿ÀÔ´Ï´Ù.
5. dzºÎÇÑ ½Ã°¢ ÀÚ·á°¡ ´ã±ä »ý»ýÇÑ ¡®ºñÁÖ¾ó ºÏ¡¯
¿ª»çÀû À¯¹°°ú ±×¸², À¯ÀûÁö µî <´«À¸·Î º¸´Â ¼¼°è ¿ª»ç>¿¡¼¸¸ ¸¸³¯ ¼ö Àִ dzºÎÇÑ ½Ã°¢ ÀÚ·á´Â ¼¼°è»ç¸¦ Àд Àç¹Ì¸¦ ´õÇØ ÁÝ´Ï´Ù. º»¹®¿¡¼ ¼³¸íÇÏ´Â ³»¿ëÀ» »çÁøÀ» ÅëÇØ ´«À¸·Î È®ÀÎÇÏ¸ç ±íÀÌ ÀÖ´Â ÀÌÇØ¿Í Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ã°£ÀûÀÎ ³»¿ëÀ» °ø°£À¸·Î È®´ëÇØ º¸¿© ÁÖ´Â Áöµµ¿Í µµÇ¥¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ¹èÄ¡ÇÏ¿© ½Ã°¢ ÀÚ·áÀÇ È°¿ëµµ¸¦ ³ô¿´½À´Ï´Ù.
6. ¿ª»ç Àб⿡ Àç¹Ì¿Í »ó½ÄÀ» ´õÇØ ÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ±Ç¸» ÄÚ³Ê
°¢ ±Ç¿¡¼ ´Ù·ç´Â ½Ã±âÀÇ ¿ª»çÀû »óȲÀ» ÇÑ´«¿¡ º¸¿© ÁÖ´Â ¡®¼¼°è¿¡¼´Â¡¯, Èï¹Ì ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» Áú¹®°ú ´äÀ¸·Î Ç®¾î º¸´Â ¡®±Ã±ÝÇØ¿ä!¡¯, ÀÚ·á ºÐ¼®À» ÅëÇØ ½ÉÈ ÇнÀÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ¡®ÁÖÁ¦ Ž±¸ ºÐ¼®¡¯, ¿ª»çÀû Àι°À̳ª »ç°ÇÀ» °¡»óÀ¸·Î ¸¸³ª º¸´Â ¡®°¡»ó ¿ª»ç¡¯, ¿¹¼ú ÀÛÇ° ¼Ó¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ¿ª»ç¸¦ ´Ù·é ¡®¿µÈ(°ÇÃ๰, ¹Ì¼ú µî) ¼ÓÀÇ ¿ª»ç¡¯, ÆÛÁñÀ» Ç®¸ç ³»¿ë ÀÌÇظ¦ È®ÀÎÇÏ´Â ¡®ÆÛÁñ ¼Ó ¼¼°è ¿ª»ç¡¯ µî ´Ù¾çÇÑ ±Ç¸» Äڳʰ¡ Àç¹Ì¿Í Á¤º¸¸¦ ÇÔ²² Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
7. º»Ã¥°ú ÇÔ²² º¸¸ç ÇнÀÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â º°Ã¥
¼¼°è»çÀÇ ÁÖ¿ä »ç°ÇÀ» 4°³ÀÇ ½Ã´ë·Î ³ª´©¾î Á¤¸®ÇÑ ¡®½Ã´ë Æí¡¯Àº ¹®È±Ç, ÁÖÁ¦, Áö¿ªº°·Î ÆľÇÇÏ´Â À̾߱â ÆíÀ» ¿¬´ë¼øÀ¸·Î ¿ä¾àÇÏ¿© ¼¼°è»çÀÇ °ø°£°ú ½Ã´ëº° È帧À» ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ¡®À̾߱â Æí¡¯ 30±ÇÀÇ ÁÖ¿ä ¿ë¾î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼°è»ç ±³°ú °úÁ¤ÀÇ ÇÙ½É ¿ë¾î¸¦ ºüÁü¾øÀÌ ´ãÀº ¡®»öÀÎ Æí¡¯Àº ¼¼°è»ç¸¦ º¸´Ù ½±°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»Çϴ ģÀýÇÑ ÇнÀ µµ¿ì¹ÌÀÔ´Ï´Ù.