[Áß] ³Ê, ÁøÂ¥ °øºÎ ÇØ ºÃ´Ï?
ÂòÇϱ⠰øÀ¯Çϱâ
  • ±¸ÀÔ¿¬µµ
    È®ÀξȵÊ
    ÃâÆÇ¿¬µµ
    Ç¥±â¾ÈµÊ
  • ÃâÆÇ»ç
    ´Ù»ê¿¡µà  
    ISBN
    9788993285994
  • ÀúÀÚ
    ÀÌ¿ëÈÆ
  • µµ¼­Á¤º¸
    280 , 148x210(A5±¹ÆÇ) , 2009.03.25
  • µµ¼­µî±Þ
    Áß
  • Á¤°¡
    12,000¿ø (95.8%¡é)
  • ÆǸŰ¡
    500¿ø (¼Òµæ°øÁ¦ÇýÅÃ: 23¿ø ÀÚ¼¼È÷)
  • ¹è¼Ûºñ
    ¹«·á ¡­ 4,000¿ø

»ó¼¼Á¤º¸

1Àå °øºÎ¿Í ´ÙÀ̾îÆ®
¿Õµµ°¡ ¾ø´Ù
´©±º°¡¿¡°Ô´Â ¾à, ´©±º°¡¿¡°Ô´Â µ¶
½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù
positive feedback
S¶óÀÎ
±âÃÊ´ë»ç·®À» ´Ã·Á¶ó
±×·¡µµ °øºÎ°¡ Á» ´õ ÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù

2Àå °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Æí°ß
°øºÎ vs ¿îµ¿
100m ´Þ¸®±â[±â·Ï °æ±â] vs ÇÇ°Ü ½ºÄÉÀÌÆÃ[Á¡¼ö °æ±â]
¼±ÇàÇнÀÀÇ ¹®Á¦Á¡
¾î·Á¿î ¹®Á¦°¡ ²À ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù
Çб³ °øºÎ¸¦ ¿­½ÉÈ÷
ÇÊ¿ä¾Ç
½ÃÇèÀº »ó´ëÀûÀÎ °Í
¸ð¸£´Â °Ç ºÎ²ô·¯¿î °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
ÀÌÇØÇÑ´Ù´Â °Í, ¾È´Ù´Â °Í ±×¸®°í Ç® ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í
´«À¸·Î ÇÏ´Â °øºÎ, ¸Ó¸®·Î ÇÏ´Â °øºÎ, ¼ÕÀ¸·Î ÇÏ´Â °øºÎ
¼ö´É°ú ³»½Å

3Àå °øºÎ¸¦ ´ëÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ ÀÚ¼¼
À¯Àü°ú °øºÎ
ȯ°æ°ú °øºÎ
°Ç°­ÇÑ ¸ö¿¡¼­ °Ç°­ÇÑ Á¤½ÅÀÌ
±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÏÀÚ
¿­½ÉÈ÷ Çϱ⺸´Ü Àß ÇÏÀÚ
³ë·Âµµ ´É·ÂÀÌ´Ù
°øºÎ ÃÑ·®ÀÇ ¹ýÄ¢
¸ö¿¡¼­ ÈûÀ» »©ÀÚ-¿Ï±ÞÁ¶Àý
¾Ï±â? ±â¾ï! ¸ð¸¦¼ö·Ï µ¹¾Æ°¡¶ó
ºÒÄ¡ÇÏÇÐ

4Àå °øºÎ, ¿À¹¦ÇÑ ½É¸®Àü
²ÞÀ» ²ÙÀÚ
±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶Àεå, ¸¶Àεå ÄÁÆ®·ÑÀÇ Èû
Â÷À̸¦ ÀÎÁ¤Ç϶ó
½ÃÇèÀ» Áñ°Ü¶ó
ÀÏÈñÀϺñ ÇÏÁö ¸»ÀÚ
½½·³ÇÁ Å»Ãâ
Áñ°Ì°Ô °øºÎÇϱâ
³ë°¡´Ù vs °øºÎ
³î±â À§ÇØ °øºÎÇϱâ
´ç±Ù°ú äÂï
³»°¡ °øºÎÇÔÀ» ÀǽÉÄ¡ ¸¶¶ó?
¹«ÀǽÄÀÇ ¼¼°è
Ç®¾î¼­ Ʋ¸° ¹®Á¦, ¾È Ç®¾î¼­ Ʋ¸° ¹®Á¦
¿©À¯´Â ¿©À¯¿¡¼­ ³ª¿Â´Ù
³ª´Â ¾ðÁ¦³ª ¸¸Á¡

5Àå °øºÎ¸¦ ÇâÇÑ Ã¹°ÉÀ½À» ³»µó±â Àü¿¡
±³°ú¼­´Â ÁÁÀº Ã¥
Çʱâ´Â °øºÎ°¡ ¾Æ´Ï´Ù
´äÁö¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â °Íµµ ´É·Â
½ÃÇèµµ ÁÁÀº °øºÎ´Ù
¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ìÀÚ
ÁÖº¯À» Á¤¸®ÇÏÀÚ
°èȹÀ» ¼¼¿ìÀÚ
°øºÎ´Â ÀڽŰúÀÇ °æÀï, ½ÇõÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù

6Àå °øºÎ¹ýÀ» ã¾Æ¼­
ÃʵîÇб³ ÁßÇб³
°íµîÇб³
°øºÎ ¼ø¼­¸¦ Á¤ÇÏÀÚ
°ú¸ñº° °øºÎ¹ý
¿¬½ÀÀ» ½ÇÀüó·³, ½ÇÀüÀ» ¿¬½Àó·³
°áÀüÀÇ ³¯

ºÎ·Ï
°øºÎÀÇ ³¡Àº ÀԽ𡠾ƴϴÙ
±³À°Ã¶ÇÐÀÚ°¡ µÇÀÚ
Çкθð´Ô²² ¹ÙÄ¡´Â ±Û
Çлýµé¿¡°Ô ¹ÙÄ¡´Â ±Û

"°øºÎµµ °ú½ÄÇϸé À§ÇèÇÏ´Ù. °ú½ÄÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì¸¦ ÀÒ°Ô ÇÏ´Â °Í!"
°øºÎÀÇ ±º»ìÀ» »©°í, ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸° ¼­¿ï´ë µ¶Á¾ÀÇ ¿Ã´©µå °øºÎÀ̾߱â

ÀÌ¿ëÈÆÀº ´©±¸À̸ç, ¿Ö ÀÌ Ã¥À» ½è³ª?

¼­¿ï´ëÇб³ »ý¸í°úÇкο¡ ÀçÇÐ ÁßÀÎ ÀúÀÚ ÀÌ¿ëÈÆÀº Å° 186cm, ¸ö¹«°Ô 75kg, Çコ·Î ´ÙÁ®Áø źźÇÑ ¸ö¸ÅÀÇ ÈƳ²ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2³â Àü±îÁö ±×´Â ¸ö¹«°Ô 120kg¸¦ ³Ñ´Â ¶×º¸¿´´Ù. óÀ½ ¸¸³ª´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â Áú¹®Àº "¾î¶»°Ô ÇÏ¸é °øºÎ¸¦ ±×·¸°Ô Àß ÇØ¿ä?"ÀÌ°í, ¿À·¡°£¸¸¿¡ ¸¸³ª´Â »ç¶÷µéÀº "¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ±×·¸°Ô »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ¾î¿ä?"¶ó°í ÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ´Â Çпø Çѹø ´Ù´ÏÁö ¾Ê°í ¼­¿ï´ë¿¡ ÁøÇÐÇÏ°í 6°³¿ù ¸¸¿¡ 120kg¿¡¼­ 75kg·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ¼º°øÇØ µ¶Á¾µé¸¸ ¸ðÀÎ ¼­¿ï´ë¿¡¼­µµ ¿Õµ¶Á¾À¸·Î ÅëÇÑ´Ù. µÎ Â÷·Ê È­·ÁÇÑ ¼º°øÀ» °ÅµÐ µÚ ÀúÀÚ´Â °øºÎ¿Í ´ÙÀ̾îÆ® »çÀÌ¿¡ ´àÀº ¿ø¸®°¡ ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±× ÈÄ °øºÎ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ÁÖº¯ÀÇ ÈĹèµé¿¡°Ô ¸àÅä°¡ µÇ¾îÁÖ´ø Áß ´õ ¸¹Àº À̵鿡°Ô ÈûÀÌ µÇ°í ½Í¾î ÀÌ Ã¥À» ¾²°Ô µÇ¾ú´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ Ã»¼Ò³âµéÀº Á¦´ë·Î °øºÎÇØ º¸Áöµµ ¾Ê°í Áö·¹ ¾î·Á¿ï °Å¶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ÁøÂ¥ °øºÎ¸¦ ÇØ º» »ç¶÷Àº °øºÎ°¡ ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ½¬¿î ÀÏÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» µé¾î °øºÎ´Â Àý´ë ¾î·Á¿î °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â °øºÎ¹ýÀ» ã¾Æ ÁøÂ¥ °øºÎ¸¦ ÇÑ´Ù¸é ´©±¸³ª ¿ìµî»ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸ÚÁö°Ô ³î±â À§Çؼ­´Â °øºÎµµ ¿­½ÉÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀúÀÚÀÇ Áö·ÐÀÌ´Ù. ±×´Â ´ëÇѹα¹ÀÇ Áß°íµîÇлýµéÀÌ Á¦´ë·Î °øºÎÇÏ°í ½Å³ª°Ô ³ë´Â ÇÐâ½ÃÀýÀ» º¸³ÂÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷À¸·Î ÀÌ Ã¥À» ½è´Ù.

¼­¿ï´ë µ¶Á¾ÀÌ ¸»ÇÏ´Â ÁøÂ¥ °øºÎ¶õ?
°øºÎ¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÑ ÀúÀÚ´Â ¼º°øÀÇ ºñ¹ýÀÌ '±º»ì»©±â'¿¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¼­¿ï´ë µé¾î°¡±â°¡ ´ÙÀ̾îÆ®º¸´Ù ÈξÀ ½¬¿ü´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ÀúÀÚÀÇ ÁøÂ¥ °øºÎ¶õ ¹«¾ùÀϱî?
ÁøÂ¥ °øºÎ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏµí ºÒÇÊ¿äÇÑ °øºÎÀÇ ±º»ìÀ» »©°í, Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â °øºÎ¹ýÀ» ã¾Æ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °øºÎ½Ã°£À» ¹«Åδë°í ´Ã¸°´Ù°í ¾È µÇ´ø °øºÎ°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. °øºÎ¿¡ À־µµ °ú½ÄÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ±× ÆóÇØ´Â °í½º¶õÈ÷ °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì¸¦ ÀÒ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
°øºÎ ¿ø¸®¸¦ ¸ð¸¥ ä ¹«ÀÛÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã·Á °øºÎÇÑ´Ù°í ¼ºÀûÀº ¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù. °øºÎ´Â °úÁ¤ÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °á°ú ¶ÇÇÑ ÁÁ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Ã¥»ó ¾Õ¿¡ ¾É¾ÆÀÖ´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¸®µëÀ» ã¾Æ °øºÎÇß´Ù¸é °á°ú°¡ ³ª»Ü ¸® ¾ø´Ù. Çпø ´Ù´Ï°í °ú¿Ü ¹Þ¾Ò´Ù°í ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¸é ¸ÕÀú '¹è¿î´Ù'¿Í '°øºÎÇÑ´Ù'°¡ ¾î¶»°Ô ¼­·Î ´Ù¸¥ÁöºÎÅÍ »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇコÀå¿¡¼­ ÄÚÄ¡¿¡°Ô Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¹è¿ü´Ù°í Çؼ­ ¹è¿ì´Â ±× ÀÚü¸¸À¸·Î ¸öÀÇ º¯È­´Â ¾ø´Ù. ½º½º·Î Àڽſ¡°Ô ¸Â°Ô ¿îµ¿À» Çؾ߸¸ ¿øÇÏ´Â ¸öÀ¸·Î ¹Ù²î´Â °ÍÀÌ´Ù. °øºÎµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¿ìµî»ýÀ» Èä³»³»´Â °øºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â °øºÎ¸¦ Çؾ߸¸ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸¥´Ù.

°øºÎÀÇ ¿ø¸®¸¦ ã¾Æ ÁøÂ¥ °øºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁִ å
ÀúÀÚ´Â ¹«ÀÛÁ¤ ¿­½ÉÈ÷ Çϱ⺸´Ù´Â '°øºÎÀÇ ±º»ìÀ» »©¶ó'°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±âÁ¸ ÇнÀ¼­Ã³·³ ƯÁ¤ °øºÎ¹ýÀ» °­¿äÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µ¶ÀÚµéÀÌ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÇâÀ» ÆľÇÇÏ°í Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â °øºÎ¹ýÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °øºÎ ½Ã°£Àº ÁÙÀ̸鼭µµ ¿ø¸®¸¦ ±ú¿ìÃÄ ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸° ÀúÀÚÀÇ °æÇè´ãÀÌ Áø¼ÖÇÏ°Ô ´ã°ÜÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½´Â Çコ Æ®·¹À̳Êó·³ ¼öÇè»ýµéÀÇ ¼ºÀûÇâ»óÀ» µ½´Â ´ëÇѹα¹ °øºÎ Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ°Ú´Ù´Â ¸¶À½°¡ÁüÀ¸·Î ÀÌ Ã¥À» ½è´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¸ðµÎ 6ÀåÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. 1ÀåÀº ÀúÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» »ì·Á °øºÎ¿Í ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ºñ±³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2ÀåÀº °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ¿ÀÇØ¿Í Æí°ß¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. 3ÀåÀº °øºÎ¸¦ ´ëÇÏ´Â ¿ì¸®µéÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ »ìÆ캸°í, 4Àå¿¡¼­´Â °øºÎ¿Í °ü·ÃµÈ ½É¸®»óŸ¦ Á¡°ËÇÑ´Ù. 5ÀåÀº °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ »ìÆìºÁ¾ß ÇÒ Àϵé, 6ÀåÀº ÁøÂ¥ °øºÎ¸¦ À§ÇÑ °ú¸ñº° °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼±ÇàÇнÀÀº ¾î´À Á¤µµ±îÁö ÇؾßÇÒ±î? ³ëÆ®Çʱ⸦ ÇÏ´À¶ó ¼±»ý´ÔÀÇ ¼ö¾÷À» ³õÄ£´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒ±î? ¼öÇй®Á¦ÁýÀº ¾î·Á¿î °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î? ´äÁö´Â ¹«Á¶°Ç º¸Áö ¾Ê¾Æ¾ßÇÒ±î? °øºÎ´Â Çϴµ¥ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù¸é? ³²µéº¸´Ù ¾Õ¼±´Ù°í °ú¿¬ ¾Õ¼­´Â °É±î? ³»½Å°ú ³í¼úÀÇ ºñÁßÀ» ³ôÀÌ´Â °Í°ú ¼ö´É³­À̵µ¸¦ ½±°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ °°Àº °ÍÀ̶õ °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ³ª? ÀÌÇØÇÑ´Ù¿Í ¾È´Ù¿Í Ç®´Ù°¡ ¾î¶»°Ô ´Ù¸¦±î? µî °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ ±Ùº»ÀûÀÎ ¹°À½¿¡ ´ëÇØ ÇÔ²² ´äÀ» ã¾Æ°¡´Ù º¸¸é °øºÎ¿¡ ´ëÇØ Á»´õ Ä£±ÙÇÔÀ» ´À³¢°í, °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀÌ »ý±ä´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ÁøÂ¥ °øºÎ´Ù. Ã¥¼Ó °÷°÷¿¡ ½º¸çÀÖ´Â °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÚÀÇ ±íÀº ÅëÂû¿¡ ÀúÀý·Î °¨ÅºÀÌ ³ª¿Ã °ÍÀÌ´Ù.
 

¼­Æòº¸±â

±¸¸ÅÁß³»¿ª

µ¿ÀÏÇÑ µµ¼­¸íÀÇ Á¦Ç°À» ÆǸÅÇÏ´Â ´Ù¸¥ ÆǸÅÀÚÀÇ ÁÖ¹®³»¿ªµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÁÖ¹®ÀÚ(ID) »óÅ ½Ã°£ ÁÖ¹®ÀÚ(ID) »óÅ ½Ã°£ ÁÖ¹®ÀÚ(ID) »óÅ ½Ã°£
±¸¸ÅÁß ³»¿ªÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
 

´ÜÇົ BEST µµ¼­

³ªÀǼîÇÎ

  • Ä«µå³»¿ªÁ¶È¸
  • ¸¸Á·µµº¸±â
  • ÆǸÅÀÚº¸±â

ÃÖ±Ùº»»óÇ°

Àå¹Ù±¸´Ï

TOP