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[상] 한 번뿐인 내 인생 10대부터 준비한다 
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머리말 - 성공하려면 10대에 시작하라
첫 번째 이야기 - 길을 묻는 젊은이에게
1. 10대는 어떤 시기인가?
2. 10대에 무엇을 준비할 것인가?
3. 직업은 자아실현의 수단이다
4. 인생의 계획표를 직접 만들어보라
5. 작은 탐구가 큰 성취를 이룬다
6. 공부를 잘하는 방법은 있다
7. 어려운 일을 피하지 말고 기록에 도전하라
8. 정당하지 않은 이득은 취하지 마라
두 번째 이야기 - 직업은 10대에 결정된다
10. 21세기, 직업이란 무엇인가?
11. 미래에는 어떤 새로운 분야가 생길까?
12. 새로운 시대를 인식하고 미래를 예측하라
13. 눈높이를 맞추고 세상을 보라
14. 나에게 맞는 직업 찾기.
15. 서로 다른 정서를 결합해서 창의력을 향상하라
16. 핵심을 파악하고 문제해결 능력을 키워라
17. 프로는 미래를 미리 준비한다.
세 번째 이야기 - 후회하지 않는 10대로 살아가기
18. 나는 ‘인생 계획표’를 실천할 수 있는가?
19. 항상 공부하고 메모하라
20. 자신만의 지식 영토를 만들라
21. 세계를 느낄 줄 아는 사람이 되라
22. 성공한 사람에게서 배운다
23. 평생 함께할 친구는 10대에 만들어진다
24. 글로벌 파워를 꿈꾸라
25. 담대하게 생각하고 과감하게 행동하라
26. 리더가 되기를 꿈꾸라
네 번째 이야기 - 10대부터 가꾸는 여유로운 삶
27. 서로의 차이점을 인정하고 소중히 여긴다
28. 예의를 갖추는 것이 성취보다 중요하다
29. 유머와 재치는 인생을 밝게 한다
30. 멋과 낭만을 연출하며 내일을 작곡하라
31. 천천히 여유를 즐겨라
32. 가치관 없는 성공은 의미가 없다.
33. 항상 즐거운 인생을 위하여
일생에서 가장 중요한 것은 직업의 선택이다.
청소년 시절은 인생의 전체 밑그림을 그리는 시기라는 점에서 매우 중요한 시기이다. 그런데 우리나라 청소년들은 입시공부에 매달려 자신의 인생을 설계하기 보다는 어느 대학을 갈 수 있는가에 모든 것을 걸고 있다. 그렇게 청소년기를 보내고 막상 사회에 첫발을 내딛는 그들은 현실의 높은 벽에 부딪치고 꿈과 이상을 상실하는 경우가 부지기수다. 이 책은 우리나라 청년들이 이런 과정을 겪지 않고 미리 자신의 적성을 찾고 준비할 수 있도록 그 내용을 구성하였다. 직업이란 무엇인지? 직업의 세계가 어떻게 바뀌고 있는지를 안내하였다. 아울러 변화되는 직업에 맞추어 무엇을 준비해야하는지도 다루었다. ‘청소년을 위한 직업 가이드’라고 할 수 있는 이 책 한권으로 천천히 또박또박 청소년기를 보내고 알찬 미래를 준비할 수 있을 것이다.
문 뒤엔 온갖 어려움이 도사리고 있지만, 그 너머엔 찬란한 내일이 기다리고 있다.
인생을 먼저 살아온 선배로서 10대의 가치와 앞으로 살아갈 삶의 자세에 대해 이야기했다. 과거에 성공을 했거나 지금 성공한 사람들의 사례를 들어 미래에 대한 동기를 제시하였고 그들의 성공사례를 통해 미래 자신의 삶에 대한 계획을 수립할 수 있도록 하였다. 우왕좌왕하지 않고 미리 준비된 삶을 살아갈 것을 이야기 한다. 자신의 적성을 알고 자신에게 맞는 꿈을 수립하고 이를 실현하기 위해 어떻게 할 것인지를 자세히 다루었다.
사람은 자기가 결심한 만큼 행복해진다.
자신의 책임을 다하고 여유롭게 살아가는 웰빙적 삶이란 무엇인가? 청년기에 이룰 수 있는 삶의 가치를 역설하였다. 성공하는 삶을 살기 위해서 열심히 노력하는 한편 사회 구성원으로서 공동체와 더불어 살아가는 삶의 자세를 제시하였다.
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