서문
산책
만남
첫 번째 비밀 생각의 힘
생각을 바꾸면 사랑을 체험할 수 있다 / 생각을 바꾸는 첫걸음 / 상대가 필요로 하는 것을 먼저 살펴라 / 이상적인 연인의 모습을 머리에 그려라 / 슈퍼마켓에서 쇼핑하는 것처럼……
두 번째 비밀 존중의 힘
나 자신을 먼저 존중하라 / 나 자신에게 존중할 만한 것이 있는지 자문하라 / 남의 존중할 만한 점에 초점을 맞춰라 / 존중은 새로운 사랑의 시작
세 번째 비밀 베풂의 힘
한 장애자의 불굴의 정신 / 사랑을 주는 것이 사랑을 잃지 않는 비결 / 무조건 베풀어라 / 베풂의 힘은 더 큰 사랑을 가져다준다 / 받는 것보다 주는 것에 초점을……
네 번째 비밀 우정의 힘
서로를 응시하는 것이 아니라 같은 방향을 함께 보는 것 / 지속적으로 사랑을 묶는 것은 우정이다 / 공통된 관심사를 함께 나눌 수 있는 사람을 찾아라 / 우정을 쌓으면 사랑도 튼튼해진다
다섯 번째 비밀 접촉의 힘
사랑은 가장 강력한 치유법 / 접촉은 장벽을 무너뜨리고 관계를 맺는 강한 표현이다 / 팔을 벌리면 가슴도 열린다
여섯 번째 비밀 놓아 버림의 힘
사랑한다면 자유를 주어라 / 관계 속에 있을 때 놓아 버려라 / 사랑에 장애가 되는 것은 모두 놓아 버려라 / 사랑은 놓아 버림을 뜻한다
일곱 번째 비밀 교류의 힘
사랑은 교류하는 것이다 / '사랑해!' 라는 마법의 말 / 마음을 열고 교류하면 인생이 변한다 / 마지막 만나는 사람처럼 교류하라 / 길을 잃은 사람 이야기
여덟 번째 비밀 인정의 힘
상실의 고통과 두려움을 떨쳐 버려라 / 일단 인정하면 그것은 선택 사항이 아니다 / 인정은 사랑의 진전한 테스트이다 / 사랑을 얻고 싶으면 그 관계를 인정하라
아홉 번째 비밀 열정의 힘
다시 신혼으로 / 열정은 사랑을 생생하게 유지하는 마법의 불씨 / 강렬한 열정을 창조하라 / 즉흥 쇼와 깜짝 데이트
열 번째 비밀 신뢰의 힘
과거와 미래는 똑같지 않다 / 신뢰하지 않으면 사랑할 수 없다 / 사랑이 결코 끝나지 않을 것처럼 행동하라 / 내 안에 들어와 내 모든 걸 바꿔 줄 특별한 사람
에필로그
옮긴이의 말
진정한 사랑을 발견하는 길
사랑의 시대다. 텔레비전을 켜면 쟁취하는 사랑, 잘못된 사랑, 순수한 사랑 등 이 세상의 모든 사랑 이야기를 볼 수 있고, 서점에는 사랑하는 사람을 나의 것으로 만들 수 있는 방법에 대한 책들이 잇달아 출간되고 있다. 유치원생도 남자친구 여자친구를 만드는 것이 당연해졌다. 이렇게 도처에서 보이고 들리는 것이 사랑에 대한 이야기들이지만 정작 나만의 사랑, 내가 간절히 원하는 진실한 사랑은 어디에 꼭꼭 숨어 있는지 찾지 못해 애만 탄다. 세상에 넘쳐나는 것이 사랑이건만 어째서 나의 사랑은 깨지고, 아픔만을 남긴 채 사라지는가?
이 책은 이러한 의문 속에 방황하는 사람들에게 참된 사랑을 찾을 수 있는 10가지 비밀을 제시한다. 여기서 언급하고 있는 사랑은 비단 남녀 간의 사랑에만 국한된 가치가 아니다. 보다 넓은 사랑, 우정과 존경, 사람과 사람의 관계를 아우르는 사랑이기도 하다. 우리는 남자와 여자이기 이전에 한 사람이다. 내가 사랑받고 존중받고 이해받고 싶듯 나 이외의 사람들도 같은 바람을 안고 있다. 그 점을 잊지 않는다면 분명 나만의 진실한 사랑을 찾을 것이다.
사랑은 예정된 운명이 아니라 창조해야 하는 것
이 책의 저자 애덤 잭슨은 세계적인 심미학자이자 동기 유발 분야의 명강사이다. 그는 사람의 삶을 풍요롭게 하는 4가지 가치, 부 · 사랑 · 행복 · 건강을 어떻게 하면 행복하게 누릴 수 있는지를 연구하여 각각 한 권의 책으로 펴냈다. 총 4권으로 구성된 이 시리즈 가운데 한 권인 [사랑의 비밀]은 읽는 이를 참된 사랑의 길로 안내한다. 저자는, 사랑이란 발견하고 찾아내는 운명의 산물이 아니라 내가 만들고 창조해야 하는 것이라고 말한다.
사랑이 오지 않는 이유
우리는 모두 언젠가 나의 삶에 특별한 사람이 들어와 모든 걸 바꿔 줄 거라는 기대감을 품고 산다. 그것을 운명적 사랑이라고 생각하면서 말이다. 그러나 내가 변하고 사랑을 나누지 않는다면 진정한 사랑은 찾을 수 없다. 언제나 설레는 마음으로 시작하여 배신감과 상처를 안고 끝나는 사랑. 혹은 아무도 날 사랑하지 않는다며 외로움과 고독 속에 삶에 환멸을 느끼며 고통 속에 살아가는 사람들. 진정한 사랑을 갈망할수록 사랑이 손에 잡히지 않는 이유는 사랑이 주어지는 것, 운명처럼 어느 순간 눈앞에 나타나는 기적 같은 것이라고 생각하기 때문이다. 하지만 언제까지나 그렇게 기다려도 사랑은 오지 않는다. 왜냐하면 사랑은 내가 먼저 손을 내밀고, 먼저 주어야 하는 것이기 때문이다.
풍요로운 사랑의 10가지 비밀
참된 사랑을 원한다면 우선 원하는 사랑이 어떤 모습인지 구체적으로 생각하라고 저자는 말한다. 사랑은 쇼핑과 같다는 것. 새 옷을 살 때 좋아하는 색깔과 소재, 어떤 상황에서 입을 옷인지 구체적으로 생각하고 매장에 간다. 그렇지 않으면 한눈에 반한 옷을 충동구매하고 집에 가서 후회하기 때문이다. 사랑도 마찬가지다. 한눈에 반해 사귀지만, 그 순간의 설렘이 지속되지는 않는다.
진정한 사랑은 나와 상대를 성숙하게 한다. 내가 원하는 것이 무엇인지 진지하게 고민하는 만큼 상대의 욕구와 원하는 것, 그의 관심사를 생각하게 한다. 나 자신을 존중하는 것처럼 상대를 존중하고, 먼저 손을 내밀고 가슴을 열어 사람 대 사람으로 한 인간을 받아들이게 한다. 이것은 거창한 일이 아니다. 아주 사소한 마음의 문을 열면 되는 것이다. 마음의 문이 열리면 행동이 변하고, 나의 변한 행동은 주변 사람에게 따뜻한 감동으로 전파된다. 그 감동은 다시 내게 돌아와 나만의 특별한 한 사람을 알아보게 하고, 그 사람과 함께 참된 사랑의 길을 걷게 해준다. 참된 사랑은 인간을 성장시키고 삶을 다채롭게 한다.
저자가 제시하는 풍요로운 사랑을 만드는 10가지 비밀은 이것이다.
1. 사랑에 대한 생각을 선택하라.
2. 자신과 남을 존중하는 법을 배워라
3. 무엇을 얻을 수 있는가보다는 무엇을 줄 수 있는가에 초점을 맞춰라.
4. 사랑을 발견하기 위해서는 먼저 친구를 발견하라.
5. 사람들을 포옹하라. 두 팔을 벌리고 마음을 열어라.
6. 두려움과 편견을 버리고, 상대를 심판하지 말라.
7. 당신의 감정을 교류하라.
8. 인정하라. 사랑을 가장 우선적인 것으로 만들어라.
9. 열정을 갖고 살아라.
10. 상대를 신뢰하고, 나를 신뢰하며, 삶을 신뢰하라.
풍요로운 사랑을 만드는 10가지 비밀을 잊지 마라. 삶의 공허함을 느낄 때, 인생의 동반자를 찾을 때, 내 안에 사랑의 관계를 불러오고 싶을 때 언제나 유용한 지침이기 때문이다.
사실 우리는 이 10가지 비밀을 모두 알고 있고, 이미 가지고 있다. 이제 남은 건 행동이다. 지금 바로 옆에 있는 사람의 눈을 보고 그의 존중할 만한 부분을 찾아보라. 미처 보이지 않았던 장점들이 보이고, 그를 더 많이 이해하고 인정하게 될 것이다. 사랑은 소유가 아니다. 이해와 인격적 존중을 나누는 사람과 보조를 맞춰 걸어가는 행위이다. 10가지 비밀을 받아들일 때 당신은 그토록 갈구하던 참된 사랑을 창조할 수 있다. 자신의 손으로 풍요로운 삶, 아름다운 사랑을 가꾸어나가길 바란다.
중고단행본
멀티플라이어
