1장. 신종인플루엔자 A(H1N1·신종플루) 알면 두렵지 않다
1. 신종인플루엔자 A를 둘러 싼 허와 실을 찾아라?
2. 신종플루는 왜 폐렴으로 이어질까?
3. 신종플루 예방, 면역력부터 키워라?
4 .학교에서 지켜야 할 신종인루 예방법은 따로 있다?
2장. 귀동냥 정보에 울고 웃는 암의 속설과 진실
1. 위암, 칼 대면 오히려 더 빨리 퍼진다고?
2. 간염예방주사로 간암을 예방할 수 있을까?
3. 담배 피워도 폐암에 안 걸리는 사람은 운 좋은 사람?
4. 치질이 오래되면 암이 될까?
5. 유방암은 와이어 브래지어를 좋아한다?
6. 자궁경부암은 예방주사로 막을 수 있다?
7. 출산경험 없는 여성은 난소암을 조심해?
8. 폐경기 여성은 자궁내막암을 조심하라?
3장. 심혈관계 질환, 쏟은 관심만큼 지킨다
1. 돌연사의 주요 원인은 바로 심근경색이다?
2. 심장마비도 예방할 수 있을까?
3. 복부대동맥류를 뱃속의 시한폭탄이라고 부르는 이유?
4. 당뇨는 심혈관 질환의 적이다?
5. 갑작스런 실신, 머리가 아니라 심장이 문제다?
6. 고혈압 관리, 수시로 체크하면 좋다?
4장. 뇌혈관 질환, 생각보다 가까이 있다
1. 뇌졸중, 시간과의 싸움에서 이겨야 산다
2. 뇌졸중 예방하려면 뱃살 대신 허벅지살을 찌워라?
3. 한쪽 팔 다리에 자꾸 힘이 빠지면 뇌경색이다?
5장. 마음이 아픈 걸까, 몸이 아픈 걸까?
1. 현대인은 누구나 우울증이 있다?
2. 여성은 왜 우울증과 술에 약할까?
3. 편두통, 알면 예방이 가능하다?
4. 불면증의 원인은 마음에 있다?
5. 건망증 심하면 치매에 걸릴까?
6. 칫솔질만 잘해도 치매를 예방한다?
6장. 두 얼굴의 동반자, 담배와 술
1. 흡연은 예방 가능한 질환이다?
2. 흡연자는 4B를 조심하라?
3. 알코올성 간 질환은 술만 끊으면 낫는다?
4. 3일 연속 술을 마시면 알코올중독이다?
7장. 눈과 귀 질환, 관리가 중요하다
1. 휴대전화, DMB 자주 보면 안구건조증 생긴다?
2. 근시도 질병이다?
3. 나이도 젊은 데 귀가 안 들려요?
4. 귀에 병이 없어도 귀가 아플 수 있다?
8장. 뼈 건강, 늙어서 고민하면 늦는다
1. 젊은 허리가 디스크를 앓는 이유는?
2. 디스크에도 멍이 든다?
3. 척추 건강, 무조건 걸어라?
4. 꼬부랑 할아버지보다 꼬부랑 할머니가 많은 이유?
5. 관절염, 약 오래 복용하면 중독된다?
6. 황제의 병 '통풍관절염', 술이 원수다?
9장. 부모는 반 의사가 되어야 한다
1. 유아 아토피 환자, 천식도 조심하라?
2. 아이 OㆍX형 다리, 어릴 때 교정해야 한다?
3. 정신없이 산만한 아이는 ADHD다?
4. 공부 못 따라가는 우리 아이는 혹시 '학습장애'?
5. 틱 장애, 아이의 스트레스가 문제다?
6. 뚱보 아이, TV 많이 보는 것은 부모 책임이다?
'건강한 몸을 더 건강하게 지키는 법'을 알려주는 지침서
연합뉴스 김길원 기자의 '내 몸 살리는 건강 블랙박스'
나와 가족의 몸을 건강하게 지키고 가꾸는 방법을 알려주는 책이 나왔다. 의학 바이오 전문기자로 활동하는 연합뉴스 김길원기자의 '내 몸 살리는 건강 블랙박스'이다. 이 책이 특별한 이유는 모든 정보가 국내외 최고 의학 전문가들과의 현장 취재를 통해 얻게 된 최신 정보이자, 검증된 건강 정보이라는 점이다.
책의 머리말을 보면 저자가 책을 출간하게 된 동기와 전하고자 하는 메시지를 발견할 수 있다. 저자는 '건강하게 태어나는 것은 운명이지만, 건강하게 사는 것은 노력이다'라고 단언한다. 알고 보면 건강을 잃게 만드는 범인은 바로 '자신'인 셈이다.
저자는 건강을 위한 기본 준비 작업은 값비싼 의료서비스에 대한 투자보다, '내 몸에 대한 방심 혹은 무관심에서 벗어나기'에서 출발해야 한다고 조언한다. 병을 부르는 생활 습관과 건강에 해로운 환경으로부터 내 몸을 방어하지 못하면 몸에 질병의 싹이 돋고, 생명까지 위협받게 될 위험이 높아질 수밖에 없다. 이 책에는 질병의 싹을 돋지 않도록 몸을 관리하는 최선의 방법들을 담았다.
책은 총 9개의 파트로 구성되어 있다. 최근 이슈가 되고 있는 신종인플루엔자를 시작으로 최근 화두가 되고 있는 현대인의 대표 질환들의 특성에 맞게 구분하였다. 대중의 눈높이에 맞춰서 어려운 의학 정보를 가장 쉽게 풀어 주고, 의학 일러스트레이션을 통해 보는 즐거움을 더했다. 마지막 장에는 몸 전체의 건강 수치가 기록된 '수치로 보는 건강지표'를 만들어 별도로 부착해 수시로 건강 수치를 확인할 수 있도록 했다..
현대 의학의 발전으로 베일에 싸였던 질병의 원인과 치료법, 생활 속에서 예방하는 방법들이 속속 밝혀지고 있다. 하지만, 이에 발맞춰 현대인의 건강에 대한 관심과 염려는 증폭되고 있다. 봇물 터지듯 출간되는 건강 서적들 중에는 아주 유용한 건강 정보도 있지만, 자칫 위험을 초래할 수 있는 비과학적이고, 검증 절차가 생략된 위험천만한 정보들도 무방비 상태로 유통되고 있다.
여기에 이 책을 펴낸 또 하나의 이유가 있다. 제대로 된 정보를 전하기 위해 저자가 직접 자신의 취재 노트를 꺼내 들고, 의학 전문가들의 조언을 토대로 책을 엮은 것이다. 김길원 기자의 취재 내용이 낱낱이 기록된 건강 블랙박스를 함께 열어보자. 개인이나 소수의 건강에 대한 주장이나 지견이 아니라, 국내외 의학 전문가들이 전달해준 검증된 건강 기록을 공유할 수 있다.
중고단행본
바보 빅터
