Part 1 4°¡Áö ÅäÇο¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ º¸°í¼
1. ÆĶõ»ö ¿Ã¸®ºê
2. ÃÊ·Ï»ö ÇǸÁ
3. »¡°£»ö ÆäÆ۷δÏ
4. ³ë¶õ»ö °í±¸¸¶
¿¬½À ¹®Á¦
Part 2 »ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â 10°¡Áö ·¹¼ÇÇ
1. ³ªÀÇ »ç°í À¯ÇüºÎÅÍ ¾ËÀÚ
2. ³ªÀÇ »ç°í À¯Çü°ú ¾÷¹« ±ÃÇÕ
3. ½Ã³ÊÁö È¿°ú ±Ø´ëȽÃÅ°´Â ÆÀ ¾÷¹« ºÐ´ã
4. ²Ã º¸±â ½ÈÀº »ó»ç¿Í Âû¶± ±ÃÇÕ ¸ÂÃß´Â ºñ°á
5. 100% °í°´ ¸¸Á· ¼¼ÀÏÁî Àü·«
6. ûÁßÀ» »ç·ÎÀâ´Â ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç ºñ¹ý
7. âÁ¶Àû »ç°í¸¦ Å°¿öÁÖ´Â »ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ
8. ¾Æ¿ôDzÀ» ±Ø´ëȽÃÅ°´Â Çù¾÷ Å×Å©´Ð
9. À̼ºÀÇ »ç°í ±ÃÇÕÀ» ²ç¸é °áÈ¥µµ ¿¬¾Öµµ ÀÏ»çõ¸®
10. °¡Á·ÀÇ »ç°í À¯ÇüÀ» ¾Ë¸é °¡È¸¸»ç¼º
Part 3 »ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ ¿Ï¼º ·¹¼ÇÇ
1. ¸ÀÀÖ´Â ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé·Á¸é
2. ¿Ã¸®ºêÇü Àΰ£ÀÇ À̼ºÀû »ç°í °È ÈÆ·Ã
3. ÇǸÁÇü Àΰ£ÀÇ ¾ÈÁ¤Àû »ç°í °È ÈÆ·Ã
4. ÆäÆ۷δÏÇü Àΰ£ÀÇ °¨¼ºÀû »ç°í °È ÈÆ·Ã
5. °í±¸¸¶Çü Àΰ£ÀÇ ½ÇÇèÀû »ç°í °È ÈÆ·Ã
6. ¿Ã¸®ºê&ÇǸÁ¿¡¼ ÆäÆ۷δÏ&°í±¸¸¶·Î ¹Ù²ÙÀÚ
7. ÆäÆ۷δÏ&°í±¸¸¶¿¡¼ ¿Ã¸®ºê&ÇǸÁÀ¸·Î ¹Ù²ÙÀÚ
8. ¿Ã¸®ºê&°í±¸¸¶¿¡¼ ÇǸÁ&ÆäÆ۷δϷΠ¹Ù²ÙÀÚ
9. ÇǸÁ&ÆäÆ۷δϿ¡¼ ¿Ã¸®ºê&°í±¸¸¶·Î ¹Ù²ÙÀÚ
¿Ã¸®ºê, ÇǸÁ, ÆäÆ۷δÏ, °í±¸¸¶ Áß ´ç½ÅÀº ¾î¶² ÇÇÀÚ ÅäÇÎÀΰ¡?
³»°¡ ÀßÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹»±î? »ç¶÷µé°úÀÇ °ü°èµµ ¿ø¸¸ÇÏÁö ¾Ê°í, À̼ºº¸´Ù ÇൿÀÌ ¾Õ¼ µ¿·áµé¿¡°Ô ¿Õµû ´çÇϱâ ÀϾ¥´Ù. ±×·² ¶§¸¶´Ù Àû¼ºÀ» µûÁö¸ç ȸ»ç¸¦ ¶§·ÁÄ¡¿ì°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ ÇÑ µÎ ¹øÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù.
Ȥ½Ã ´ç½ÅÀÇ À̾߱â¶ó¸é ÀڽŰú ŸÀÎÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â µµ±¸¸¦ ½áº¸Áö ¾Ê°Ú´Â°¡?
<»ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ>¿¡¼´Â Ç㸸ÀÇ Àü³ú ¸ðÇü(Àΰ£ÀÇ µÎ³ú¸¦ 4Á¶°¢À¸·Î ³ª´« ¿ø), Áï ¿ì¸®ÀÇ ³ú¸¦ ¡®»ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ¡¯·Î Á¤ÀÇ. »ç¶÷¿¡ µû¶ó Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °Í°ú ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍµéÀ» »ìÆ캸°í, »ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶² »ç°í À¯ÇüÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾î¶² °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö ±×¸®°í ³»°¡ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
³úÀÇ 4°¡Áö ¿µ¿ª, »ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ´Â °¢±â °íÀ¯ÇÑ ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
´ë³úÇÇÁúÀÇ ¿ÞÂÊ ºÎºÐÀº ³í¸®¼º, ÇÕ¸®¼º, ¼ö¸®Àû ¿µ¿ª. º¯¿¬°è Á³ú´Â ²Ä²ÄÇÔ, °èȹ¼º ¶Ç´Â ±ÔÀ²À̳ª ±ÔÄ¢À» ÁؼöÇÏ´Â Çൿ Ư¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¿µ¿ª. º¯¿¬°è ¿ì³ú´Â °¨¼º Áö¼ö(EQ)¿Í °ü°è°¡ ±íÀ¸¸ç, ´ë³úÇÇÁúÀÇ ¿À¸¥ÂÊ ºÎºÐÀº Á÷°ü·Â, »ó»ó·Â°ú °ü·ÃµÈ ¿µ¿ªÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿µ¿ª(Àΰ£ÀÇ »ç°íÀ¯Çü)µéÀ» ÀϹÝÀεéÀÌ ½±°Ô Á¢±ÙÇϱ⠽±µµ·Ï ¿Ã¸®ºê, ÇǸÁ, ÆäÆ۷δÏ, °í±¸¸¶ 4°¡Áö ¡®ÇÇÀÚ ÅäÇΡ¯¿¡ ºñÀ¯ÇÏ¿© Àç¹Õ°Ô Ç®¾î¼ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³ª¿Í »ó´ë¹æÀÇ »ý°¢À¯ÇüÀ» ÆľÇÇÏ¿© âÀÇ·ÂÀ» ±â¸£°í Àΰ£°ü°èÀÇ °¥µîÀ» ¸»²ûÈ÷ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ç½ÅÀº ¾î¶² ¸ð¾çÀÇ ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé°í ½ÍÀº°¡, ÀúÀÚ¿Í ÇÔ²² Àڱ⸸ÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ·¹½ÃÇÇ·Î ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ¸ÀÀÖ´Â ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.
¡®»ç¶÷ ¸¶À½ÀÌ Ãµ Ãþ ¸¸ Ãþ ±¸¸¸ Ãþ¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. »ç¶÷ÀÇ »ý°¢ÀÌ Á¦°¢±â ´Ù¸£´Ù´Â ÀǹÌÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ¸Å»ç¿¡ ²Ä²ÄÇÏ°í ºÐ¼®Çϱ⸦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ Çϸé, Ç×»ó ´ýº¡´ëÁö¸¸ Å« ±×¸²À» Àß Àо´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ¶Ç °¨¼ºÀûÀÌ°í ¼ø°£ÀÇ ±âºÐ¿¡ µû¶ó ¾÷¹« ó¸® ¹æ½ÄÀÌ ´Þ¶óÁö´Â »ç¶÷, Ç×»ó ³ÃöÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç ¸Å»ç¸¦ ³í¸®ÀûÀ¸·Î Ç®¾î³ª°¡´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ç¶÷µéÀº °¢±â ´Ù¸£´Ù. ¸¸ÀÏ »ç¶÷µéÀÇ »ç°í À¯ÇüÀ» ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ°í »ç°íÀÇ °æÇ⼺À» ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é ±× »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ ÈξÀ ´õ Àß ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
»ç¶÷ÀÇ ¸ðµç ÇൿÀº »ç°í¿¡¼ Ãâ¹ßÇÑ´Ù. °°Àº »ç°ÇÀÏÁö¶óµµ ±× ¹ÝÀÀÀº »ç¶÷¸¶´Ù °¢±â ´Ù¸£´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ÀڽŰú ŸÀÎÀ» º¸´Ù °´°üÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸°í, ÀÌÇØÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈú ¼ö ÀÖ´Â °è±â¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¡®»ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ¡¯¸¦ ÅëÇØ »ç°í À¯Çü¿¡ µû¸¥ »ç¶÷µéÀ» ºÐ·ùÇÏ°í, ±×µéÀÇ »ç°í¸¦ ÆľÇÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¡®»ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ¡¯´Â Àΰ£ÀÇ »ç°í¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀ̸ç, Ç㸸ÀÇ Àü³ú ¸ðÇü(Whole brain model)À» ÀϹÝÀÎÀÌ ÀÌÇØÇϱ⠽±µµ·Ï ¡®ÇÇÀÚ¡¯ÀÇ 4°¡Áö ÅäÇÎÀ¸·Î À籸¼ºÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¡®»ý°¢ÀÇ ÇÇÀÚ¡¯¸¦ ¸Àº¸¸é¼ ³ª ÀÚ½ÅÀº ¾î¶² »ç°í À¯ÇüÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾î¶² °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö, ±×¸®°í ³»°¡ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀº ¹«¾ùÀÎÁö ã°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¡Á·, Ä£±¸¿Í µ¿·á, »ó»ç´Â ¾î¶² »ç°í À¯ÇüÀ» °®°í ÀÖ´ÂÁö, ±×µé°ú È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾î¶² °ÍÀÎÁö, ±×µé°ú »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â °¥µî ¿ä¼Ò´Â ¹«¾ùÀÎÁöµµ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.