머리말...4
제1부 아토피, 알면 이긴다...15
1 알아두어야 할 아토피의 여덟가지 특징...15
2 피부는 건강의 척도...26
3 노폐물과 괴혈병이 아토피의 원인이다...32
4 내가 아토피?...40
제2부 자연건강법으로 아토피 고치기...53
1 우선 이것부터 점검해주세요...53
2 자연건강법, 무엇부터 시작하나...58
3 풍욕과 냉온욕은 아토피 치료의 왕자...76
제3부 물, 소금, 채소는 아토피 치료를 도와준다...95
1 물은 아토피의 치료를 촉진시킨다...95
2 꼬옥 필요한 염분은 섭취해야 한다...100
3 채소는 아토피의 치료를 도와준다...102
제4부 적절한 운동은 아토피의 치료를 앞당긴다...111
1 척추를 바르게 해주는 평상...111
2 머리와 눈,귀,코,목을 건전하게 해주는 경침...114
3 변비를 해소해주는 붕어운동...116
4 혈액순환을 도와주는 모관운동...118
5 몸의 균형을 잡아주는 합장합척운동...121
6 심신을 단련시켜주는 등배운동...123
제5부 명현, 바로 알고 이겨내자...129
1 명현이 오면 이렇게 하자...129
2 개월별 명현 읽기...132
3 아토피 치료기...158
제6부 아토피 백문 백답...186
제7부 아토피 극복 수기...242
아토피성 피부염을 앓고있는 아기들 못지 않게 괴로운 것은 그 옆에서 지켜보게 되는 엄마이다. 자연건강법에 관한 연구와 강의를 해온 저자가 아토피인 아이를 지켜보는 엄마들의 애절한 마음을 담아 글을 썼다. 전문 의료기관을 찾아도 잠시 증상만 억제될 뿐 호전되지 않는 아토피 피부염에 대한 정확하고 상세한 정보와 함께 양약이 아닌 자연건강법으로 극복하는 방법들을 싣고있다.
자연건강법을 함께 나누는 어머니들의 모임인 '수수팥떡(www.asamo.or.kr)'에 올라온 아토피 자녀를 둔 엄마들의 수기를 제시하고있어 아토피를 앓고있는 아이를 돌보는 데에 실질적인 도움을 준다.
중고단행본
바보 빅터
