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풀기 편한 큰글씨판 슈퍼 스도쿠
최고의 프로게이머가 만든 기억력 강화, 인지력 자극, 치매 예방 프로그램
나이가 들어갈수록 두뇌 능력이 예전 같지 않다고 느끼는 사람이 많다. 두뇌의 노화를 체감하고 치매가 점점 걱정되는 시점에 우리는 무엇을 할 수 있을까? 여러 신경의학 전문의들은 “두뇌도 근육처럼 단련하면 강해질 수 있고 젊음을 유지할 수 있다.”라고 말한다. 즉 꾸준히 두뇌를 단련하는 노인의 뇌가 두뇌를 쓰지 않는 젊은이의 뇌보다 훨씬 건강할 수 있다는 뜻이다. 뇌세포는 나이와 상관없이 강화될 수 있는 잠재력을 지니고 있다. 이를 ‘신경가소성’이라고 하며, 두뇌를 꾸준히 활성화하는 활동을 하면 할수록 뇌세포가 자극되어 두뇌의 노화와 기억력 감퇴, 치매를 효과적으로 예방할 수 있다.
스도쿠는 최적의 두뇌 자극 활동으로, 전 세계에서 널리 인기 있는 퍼즐이자 검증된 두뇌 트레이닝 도구다. 스도쿠가 이처럼 널리 사랑받는 이유는 바로 ‘3×3 박스의 9개 칸에 1~9까지의 숫자를 넣는다’는 간단한 규칙과 더불어 문제를 풀며 활성화되는 다양한 두뇌 영역 덕분이다. 규칙은 놀라울 정도로 간단하지만, 그 안에 숨어 있는 계산과 논리가 평소에는 잘 쓰지 않는 논리적·수학적 사고를 깨우고 연결된 수많은 뇌세포를 자극한다.
[큰글씨판 슈퍼 스도쿠 초급]은 이러한 스도쿠를 큰글자책으로 제작해 시력이 약해진 사람이나 신체 기능이 다소 저하된 어르신도 쉽고 편하게 문제에 접근할 수 있다. 친절한 가이드와 더욱 직관적으로 구성된 스도쿠 문제들은 숫자나 수학이라면 질색인 사람이라도 편안하게 스도쿠의 세계로 빠져들 수 있도록 도와줄 것이다.
정교하게 제작된 문제를 해결하면서 자신감과 성취감 향상
스도쿠를 풀며 반가운 인생의 명언까지 함께 만난다
[큰글씨판 슈퍼 스도쿠 초급]은 월드 사이버 게임즈(WCG) 국가대표 프로게이머, tvN <대학토론배틀> 심사위원, tvN <문제적남자> 전문 패널로 활동했던 오정환 멘사코리아 퍼즐위원회 위원장이 직접 제작한 명품 스도쿠 100문제를 담았다. 이 문제들은 모두 기계가 무작위로 찍어낸 것이 아니라 스도쿠의 효과를 극대화하기 위해 정교하게 만들어져 그 재미를 더한다. 전문가가 직접 제작한 문제와 함께 풀이에 성공한 날짜 표기 칸과 풀이를 도와주는 후보숫자 체크 기능을 함께 삽입해, 하루에 하나씩 스도쿠를 꾸준히 해결하며 인지 기능 향상은 물론 자신감과 성취감을 느낄 수 있다.
[큰글씨판 슈퍼 스도쿠 초급]에서는 스도쿠를 풀다가 머리가 지쳤을 때, 인생에 힘이 되는 반가운 명언을 함께 만나볼 수 있다. 인생을 다시 돌아보고 앞으로 나아갈 힘을 줄 격려와 위로, 깨달음과 통찰이 당신을 기다리고 있다. 스도쿠로 두뇌 능력을 강화하는 것은 물론, 힘이 되는 명언을 읽으며 더욱 효과적인 동기부여를 해내고 새로운 삶의 활력을 찾을 수 있을 것이다.
중고단행본
바보 빅터
