머리말 / 감수글 / 이책의 특징
코트 & 네트
심판
그립
스탠스
Part 1. 기본편
포핸드 (한 손 타법 / 양 손 타법)
백핸드 (한 손 타법 / 양 손 타법)
톱스핀 (한 손 타법 / 양 손 타법)
라이징 샷
발리 (한 손 타법 / 양 손 타법)
스매시
서비스 (서비스, 테이크백 & 토스업 / 서비스, 프로텍션)
슬라이스 샷
플랫 샷
어프로치 샷 (한 손 타법, 어프로치 샷 / 양 손 타법, 어프로치 샷)
(어프로치 샷, 백핸드 플랫 샷 / 어프로치샷 백핸드 슬라이스 샷)
위닝 샷 (한 손 타법, 위닝 샷 / 양 손 타법, 위닝 샷)
(한 손 타법 위닝 샷, 백핸드 / 양 손 타법 위닝 샷, 백핸드)
테니스는 풋워크 스포츠이다
Part 2. 실력 향상편
테크닉 (리턴 샷 / 앵글 샷 / 톱 스핀 로브 / 스윙 발리 / 드롭 샷)
톱 플레이어로부터 배운다
(마이클 창, 다테 기미코, 안드레 아가시, 피트 샘프라스, 슈테피 그라프, 가브리엘라 사바티니, 마르티나 힝기스, 야나 노보트나)
톱 플레이어의 플레이 스타일
(지미 코너스, 비욘 보그, 피트 샘프라스, 슈테피 그라프, 마르티나 힝기스, 모니카 셀레스, 보리스 베커, 존 맥켄로)
양 손 타법 선수의 실력향상 포인트
Part 3. 전략편
시합에서 승리하기 위해서 상대를 많이 움직이게 한다
공수의 밸런스
서비스 겡미 지키기
서비스 브레이크
서비스 & 발리 전략
어프로치 & 네트 전략
리시브 & 네트 전략
그라운드 스트로커 전략
올라운드 플레이어 전략
톱 플레이어의 구질별 대전방법
코트 표면의 차이와 대전방법
인도어와 아웃도어의 차이
Part 4. 복식편
복식 (서비스 / 발리 / 리시브 / 낮고 안정된 볼)
키맨
사이드
Part 5. 정신훈련과 스케줄편
Part 6. 신체 단련편
이 책은,
각 샷의 포인트를 그림으로 설명
- 연속 그림으로 각 샷의 움직임을 한 눈에 알 수 있다.
톱 플레이어의 테크닉에 대한 해설
- 저자가 톱 플레이어와 함께 연습하고, 경기를 관전한 경험을 통해서 습득한 테크닉 포인트나 플레이 스타일을 쉽게 익힐 수 있도록 구성하였다.
훈련 내용을 그림으로 설명한 실천적인 해설
- 각각의 상황이나 전략에 맞춰 실제로 게임에 임할 때 어떤 테크닉을 활용하면 되는지 알 수 있다.
게임에 영향을 주는 모든 요소에 대한 해설
- 환경적인 요소에서부터 심리적인 요소에 이르기까지의 모든 상황을 총망라하였다.
신체 단련에 대한 해설
- 테니스를 하는 데 필요한 웨이트트레이닝이나 스트레칭을 한 눈에 파악할 수 있다.
중고단행본
바보 빅터
