선언문
프롤로그 / 불가능한 것들을 어떻게 가능하게 만들었나-
1부 마인드편 - 66일, 습관을 만드는 5가지 법칙
법칙1 기존의 일상에 붙여라
처음 공부하는 아이들7
실천보다 중요한 것이 지속이다
습관을 만드는 핵심 조건9
총점 50점이 오른 아이들11
밥 먹으면서도 책을 보는 공부의 신12
파블로프의 개
법칙2 습관은 작게 시작해 크게 만드는 것이다
조금이라도 하게 하라
관성의 법칙을 활용하라
18시간을 매일 할 수 있나요-16
팔굽혀펴기의 신18
법칙3 중요한 일은 아침에 하라
참을 일을 만들지 마라.19
‘주경야독’ 하지 마라.20
아침에 이불이라도 개라
중요한 일을 먼저 하라.23
법칙4 이상적인 하루를 미리 정해 놓아라
올림픽 5관왕의 습관
위대한 철학자의 하루33
창의적인 생각은 습관으로부터 나온다.31
일일 습관 계획표
법칙5 66일을 지속하라. 습관이 될 것이다.
66일의 도전
노력에는 응답이 있어야 한다
미국 건국의 아버지 벤저민 프랭클린의 비결37
프랭클린 습관 달력39
파트2_ 실전편- 66일, 공신이 되는 공부 습관
- 66일 공부법
1여러 번 보지만 말고 여러 번 테스트하라
2수업과 질문을 하나로 만들어라
*구체적으로 질문하는 5가지 방법
3이미 알고 있거나 연관된 것에 연결시켜라
4지금 바로 펜을 들고 쓰면서 공부하라
5노트 필기는 이렇게 하라
6볼펜 색만 잘 써도 공부가 잘된다
7 첫 문단만으로 글 전체를 파악하는 속독법
8잡념을 이기는 유일한 방법은 작은 목표다
9집중을 습관으로 만드는 집중력 게임
10뇌파 내리기로 집중력을 높이고 시작하라
- 66일 복습법
11 5분 복습 습관의 위력
* 최적의 복습 주기는-
12 45분 공부, 10분 휴식, 5분 복습
13 7번 복습은 어떻게 할까-
- 66일 암기법
14트리플 암기법, 읽고 말하고 그리고 써라
15 순식간에 암기되는 3단계 암기법
16자주, 여러 곳에서, 상황을 바꿔 가며 외워라
17 영어 단어 100개 빠르게 외우는 법
- 66일 시험 잘보는 법
18 문제 풀 때 초 단위로 관리하라
19 시험 잘보는 공부 장소는 시험 보는 그 장소다
20 실수와 들통을 다시 보자
21 오답을 분류해라. 단원별로 유형별로
* 오답 노트 공부법이란-
- 66일 계획 짜는 법
22 계획을 못 지키는 이유
23 공부 속도를 측정하라
24 지킬 수 있는 주간 계획표는 이렇게 짜라
* 하루 시간을 관리 하는 법
25 지키려 하기보다 지킬 수 밖에 없도록 만들어라
26 방학 때는 이렇게 공부하라
- 66일 공부 태도
27 목표를 쪼개서 습관에 태워라
28 오늘 자서 내일 일어나라
*숙면을 취하는 효과적인 방법
29 낮에 공부하라
30공부할 때 음악을 들어도 되는가-
31 공부는 하면 할수록 잘된다
32 긍정적인 마음도 습관이다
"기적 같은 성적 변화도 66일 공부 습관에서 시작된다!"
"공신들은 힘들여 공부하지 않는다. 그냥 공부한다!"
공부하지 않을 수 없게 만드는 공부 습관의 강력한 힘
2002년부터 ‘공신’ 교육봉사 활동을 시작한 강성태는 지금껏 지역과 학교에서 떠들썩한 대한민국 자타공인 공신들을 무수히 많이 만나 왔다. 그때마다 공신들에게 "어떻게 해서 공부를 잘하게 되었는지?"를 질문했던 그는, 공신들의 대답에 간혹 답답할 때가 있었다. 공신들 중 상당수는 "그냥 공부했다"고 답했기 때문이다. 공신들은 왜 이렇게 대답했을까?
공신들에게는 이미 공부가 습관이 되어 있었다. 공신들은 "공부해야 하는데, 공부해야 하는데"라고 스스로 옭아매지 않았고, 스스로를 채찍질하며 책상에 앉을 필요도 없다. 하던 일이니까 그대로 할 뿐이었다. 공신에게 ‘공부는 그들이 하는 것이 아니라, 그들이 만든 습관이 하는 것’이었다. 사실 "그냥 공부했다"는 것은 저자 자신도 마찬가지였다.
그래서 공부 습관이 왜 이렇게 강력한지, 쉽게 공부하는 습관을 들이려면 어떻게 해야 하는지를 알아내고자 공신들을 인터뷰하며 공부 습관을 취재했다. 그 과정에서 공부 동기가 있어도, 공부법을 알아도 정작 공부 습관이 형성되지 않으면 공부를 지속하기가 힘들다는 사실을 알게 됐다. 이에 그는[강성태 66일 공부법]을 통해 공부를 하지 않을 수 없게 만드는 강력한 공부 습관의 힘을 제안하고자 한다.
한편 저자는 최근에 [MBC마리텔]에 출연해 화제의 공부법을 밝히면서 선풍적인 인기를 끌었다. 또 2016년 경기도 중고등학교 선정 가장 만나고 싶은 공부 멘토에 선정돼 더욱 화제를 모으고 있다. 강성태가 제시하는 공부 습관에 관한 이 책을 읽고 나면 청소년들은, 그토록 공부를 잘하기를 원하면서도 그동안 성적을 올리기 위한 방법이 얼마나 비효율적이었는지를 깨닫게 될 것이다. 확실한 공부 변화를 원한다면 이 책을 읽어라.
"성적을 올리고 싶다면 속는 셈 치고 이 공부법을 ‘66일’만 반복하라"
66일 공부 습관의 완성
"습관으로 만들어라." 이 말처럼 쉬우면서도 지키기 어려운 말도 없을 것이다. 습관이 중요하다는 사실은 유치원생도 알지만, 정작 우리는 습관을 만드는 방법을 알지 못한다. 그렇다면 어떻게 습관을 만들 수 있을까? 얼마나 오래 지속해야 습관으로 남을까? 이에 대한 해답은 ‘66일’이다. 이는 영국 런던의 한 대학(유니버시티 칼리지 런던)에서 심리학자 필리파 랠리와 그의 팀이 진행한 연구에서 밝혀낸 결과다.
이 ‘66일 습관의 법칙’은 특히 공부에서 적용할 수 있다. 많은 학생들이 실천해 본 결과, 공부 습관을 만들고 변화를 일으키고 공부 자신감을 찾는 데는 66일, 약 9주의 시간이 걸렸다. 제대로 된 습관을 만드는 법칙과 습관으로 만들어야 할 공부법만 안다면 누구나 66일 후 공부를 잘 할 수 있었다.
강성태 저자는 "아무리 공부해도 성적이 그대로인 사람들, 공부를 지속하지 못하는 학생들, 매번 공부하려면 너무나 큰 의지력이 소모되는 수험생들은 이 책을 읽고 속는 셈 치고 66일만 공부를 지속해 보라. 여러분이 지금껏 경험하지 못한 완전한 공부 습관을 경험할 수 있을 것이다."라고 강조한다. 더불어 "학부모님들이 자녀들과의 싸움을 멈추고 자녀의 공부 습관에 집중한다면 스스로 공부하는 모습을 볼 수 있을 것"이라고 조언한다.
이제부터가 시작이다. 청소년은 물론 취업을 준비하는 대학생들과 각종 시험을 준비하는 수험생들은 이 책을 읽고 66일에 걸쳐 좋은 습관 만들 것이고 공부 결과는 완전히 달라질 것이다.
‘어떤 시험도 단박에 성적을 올리는 고효율 공부습관'
[미쳐야 공부다] 실전 공부 활용법
강성태 저자는 전작[미쳐야 공부다]에서 ‘한번 빠져들면 헤어 나올 수 없는 재미를 선사하는 몰입 공부법’을 소개해 출간 즉시 모든 서점에서 청소년 공부법 분야 1위를 기록하며 청소년을 비롯한 수험생들에게 공부동기를 북돋아주고 공부 고민을 해결해 주었다. 이번에 출간되는 이 책 [강성태 66일 공부법]은 [미쳐야 공부다]의 실전 공부법 편이라 할 수 있다.
1부에서는 공부 습관을 만들기 위한 5가지 법칙이, 2부에서는 여러 가지 공부법 중에서도 반드시 습관으로 만들어야 할 32가지 공부 습관이 제시된다. 1부에서 나오는 쉽고 빠르게 습관을 만드는 원리를 충분히 이해하고, 2부에서 나오는 암기법, 복습법, 시험 잘 보는 법, 계획 잘 짜는 법, 공부 태도 등 성적을 올리고 싶다면 꼭 실천해야 할 필수 공부 습관들을 실천하면 된다.
서울대에 장학생으로 입학한 한 공신은, 자신의 공부 비결은 "매 수업이 끝난 뒤 바로 일어나지 않고 쉬는 시간 5분은 복습하고 5분은 휴식한 공부 습관" 때문이라고 말했다. 이렇듯 이 책에는 공신들이 직접 밝히는 핵심 공부법들이 가득하다. 특히 강성태 저자가 공신들을 일일이 찾아가 그들에게서 직접 들은 공부 습관 노하우들로 매우 효과적이다.[미쳐야 공부다]를 읽고 공부동기를 얻은 독자들은 이 책을 통해 어떤 시험도 단박에 성적을 올릴 수 있는 고효율 공부 습관을 만날 수 있다.
중고단행본
바보 빅터
