프롤로그
이러니 내가 행복할 리가 있나
01. 심리학자들이 밝혀낸 성실한 사람들의 가장 큰 착각
- 너 그러다 나중에 땅을 치며 후회하게 될지도 몰라
- 실패 없이 가장 확실하게 불행해지는 방법
02. 어쩌면 꿈이라는 건 지독한 저주가 아닐까?
- 꿈은 저주일지도 모른다는 어느 철학자의 말
03. 누가 그랬나? 노력은 배신하지 않는다고
- 힘들지만 힘들지 않은 것으로 하겠다. 난 아직 노력한 적 없으니까
- 가수 신해철이 말했던 성공한 사람들의 필수 조건
04. 성공한 사람일수록 평범한 사람보다 오히려 더 못하는 일
- 우리가 성공한 사람들보다 더 잘할 수 있는 것
05. 불안이라는 놈이 무서운 진짜 이유
- 사실 먼저 맞는 매가 제일 아픈 법이다
- 공포영화를 전혀 무섭지 않게 보는 방법
06. 남들과 다르다는 게 틀린 건 아니라고 말은 하지만
- 외국인들이 들으면 깜짝 놀란다는 대한민국의 일기예보
- 2차 세계대전에서 연합군이 독일군을 이길 수 있었던 결정적인 이유
07. 나를 ‘술’푸게 하는 세상
- 1등만 기억하는 더러운 세상
- 무패의 세계챔피언이 억만장자가 되고 나서 남긴 한마디
08. 어쩌면 우리는 뇌의 거짓말에 속고 있는 것일지도
- 그때로 돌아갈 수만 있다면, 그런 바보 같은 선택 같은 건 하지 않았을 텐데
- 어쩌면 우리는 뇌의 거짓말에 속고 있었을지도 모른다
09. 혹시 이 불행이 끝도 없이 반복되는 건 아닐까?
- 불교에서 말하는 가장 무서운 지옥
- 행복까지는 무리일지도 모르겠지만
2부. 최소한 지금보다 더 불행해지지 않기 위해서
10. 도망친 곳에 낙원은 없다고?
- 도망친 곳에 낙원은 없다
- 도망치는 건 부끄럽지만 도움이 된다
11. 불행해지지 않는 가장 확실한 방법은 더 행복해지려고 애쓰지 않는 것
- 안나 카레리나의 법칙
- 불행해지지 않는 가장 확실한 방법
12. 나에게 알맞은 온도
- 나라고 열정이 없을까 봐?
13. 걱정이 너무 많은 나는 불행할 수 밖에 없는 걸까?
- 비관주의자는 절대 행복해 질 수 없다는 말
- 아인슈타인이 남들보다 성공할 수 있었던 비결
14. 직장에서 상사에게 절대 물어봐서는 안 되는 질문
- 오늘 뭐 좋은 일 있으신가 봐요
15. 대부분의 사람들이 잘못 알고 있다는 ‘긍정’의 진짜 뜻
- 좀 긍정적으로 살아야 하지 않겠어?
- 어쩌면 우리는 ‘가짜 긍정’에 속고 있었던 건 아닐까?
16. 원하는 걸 이루는 것이 행복한 삶인 걸까?
- 대한민국에서 가장 잘 먹힌다는 광고
- 좋아하는 걸 선택하는 것이 삶의 가성비를 높이는 결정 아닐까?
17. 나를 위한 최소한의 확신
- 너무 유명한 말이지만 의외로 대부분 잘못 알고 있는 말
- 이기기 위해서가 아닌, 다만 위태로워지지 않기 위해서
어쩌면 우린 너무 행복이라는 것에 집착하고 있는 건 아닐까?
사실은 행복이 뭔지 제대로 알지 못하면서 말이다.
삶에서 마주하는 작은 기쁨들을 느끼지 못하는 사람들은 사실 별로 없다. 오랜만에 친한 친구와의 술자리는 반갑고, TV 예능 프로그램을 보며 박장대소하기도 한다. 그르렁대는 고양이의 등을 쓰다듬을 때나 기다렸던 작가의 신작을 읽으며 미소짓기도 한다. 살면서 나를 기쁘게 하는 순간을 종종 마주하고는 하지만, 그런 기쁨들을 나는 행복이라고 말하지는 않는다. 이걸 행복이라고 말하기에는 왠지 너무 작고 사소하기에.
이런 작은 기쁨들에도 내 일상은 행복하다고 느끼기에는 나를 행복하지 못하게 만드는 것들이 너무나도 많다. 불안하기만 한 내 현실과 미래. 나보다 좀 더 나은 누군가와의 비교로 후회와 자책을 하고 있는데 삶에 이런 작은 기쁨들만으로 내 삶은 행복하다고 말할 수가 있을까? 먹고 사는 중대한 문제에 고민하는 보통의 사람들이, 원하는 삶이 아닌 할 수 있는 걸 해야 하는 평범한 이들에게 어쩌면 행복은 멀고 불행은 가까울 수밖에 없는 것 아닐까?
자신의 삶이 불행해지지 않는 가장 확실한 방법은
너무 행복해지려고 애쓰지 않는 것이다. - 쇼펜하우어
행복한 가정은 모두 엇비슷한 이유로 행복하지만, 불행한 가정은 제각기 다른 이유로 불행하다는 안나 카레리나의 법칙에 고개가 끄덕여질 수 밖에 없다. 나에게 행복이라는 건 아무 걱정이 없는, 행복의 수 많은 조건들을 다 갖추고 있는 그야말로 완전무결한 것이니까. 행복의 조건들 중 하나라도 없다면 그로인해 불행하다고 느낄지도 모른다. 어쩌면 행복이라는 것에 매달리는 것이야말로 불행에 확실히 가까워지는 길인건 아닐까? 행복해지고 싶지만 그렇지 못한다고 느낄 때 가장 불행하다고 여기곤 했으니까. 행복을 간절히 원하면 원할수록 더욱더.
차라리 쇼펜하우어의 말처럼 자신의 삶을 불행에 빠뜨리지 않은 가장 확실한 방법은 아이러니하게도 너무 행복해지려고 애쓰지 않는 것일지도 모르겠다.
어쩌면 내 인생에서 행복을 무리라고 생각하는 사람들에게, 아무리 노력해도 지금이 변하지 않을 것만 같은 무기력을 앓고 있는 사람들에게, 그래서 자신의 삶이 불행에 더 가깝다고 말하는 사람들에게 이 이야기를 건네고 싶었다.
행복은 스스로 마음먹기에 달린 것만은 아니라는 걸. 행복해지려고 노력하지는 않아도 된다는 걸 말이다. 단지 지금보다 조금 덜 불행해지기 위해서 살아도 충분하다고. 나와 닮은 사람들에게 이야기 해 주고 싶었다.
중고단행본
바보 빅터
