ÃßõÀÇ ±Û
ÇÁ·Ñ·Î±×
1Àå Dream _±×´ë ÀÚ½ÅÀÇ ²ÞÀ» Ç°À¸¶ó
´«¹°ÀÌ ²ÞÀÌ µÈ´Ù
³·¾ÆÁ®¾ß ²ÞÀ» ÀÌ·é´Ù
»ý¸íÀ» °É°í ¼¼»óÀ¸·Î ³ª°¡¶ó
2Àå Source _±àÁ¤ÀÌ ÀÚ¿øÀÌ´Ù
°ü°èÀÇ ±àÁ¤ºÎÅÍ ¸¸µé¶ó
Çϳª´Ô ¾È¿¡ ±àÁ¤ÀÌ ÀÖ´Ù
»ç¶û¸¸ÇÑ ±àÁ¤ÀÌ ¾îµð ÀÖÀ¸·ª
3Àå Self care _»·ÇÑ »ý°¢º¸´Ù §ÇÑ »ý°¢ÀÇ ÁÖÀÚ°¡ µÇ¶ó
¸¶À½ °ü¸®ÀÇ ¼öÀåÀÌ µÇ¶ó
¹°Áú °ü¸®µµ Àڱ⠰ü¸®´Ù
³»°¡ ¾Æ´Ï¸é ´©°¡ ÁöÅ°·ª
4Àå Practice _°á½É°ú ½ÇõÀº Ã¥ ÇÑ ±Ç Â÷ÀÌ´Ù
Çϳª´ÔÀÇ ²ÞÀÌ ³» ²ÞÀÌ µÉ ¶§
±âµµ°¡ °¡Àå °·ÂÇÑ ½ÇõÀÌ´Ù
½Çõ¿¡µµ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤Ç϶ó
5Àå Welldying _»îÀ» ¿øÇϰŵç Á×À½À» ÁغñÇ϶ó
³¯¸¶´Ù Á×¾î¾ß ³¯¸¶´Ù »ê´Ù
Á׾ ÁÁÀ» ¸¸Å
ÀλýÀÇ ÈĹݺθ¦ ²Þ²ã¶ó
¿¡Çʷα×
̵̧ȍ
ÃßõÀÇ ±Û
"²ÞÀ» ÀÌ·ç´Â »ç¶÷Àº ÇൿÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù."
¸ðµÎ ºü¸£°Ô º¯ÇÏ´Â »çȸ¿¡ ¸ÂÃç »ì¾Æ°¡±â À§ÇØ ¹Ù»Ú°Ô ¶Ù¾î°¡´Â ½Ã´ë, ²ÞÀÇ Àǹ̰¡ Åð»öµÈ ÀÌ ½Ã´ë¿¡ Áß½ÉÀ» Àâ°í »ì¾Æ°¡°Ô ÇØÁÖ´Â À¯ÀÏÇÑ °ÍÀº ¹Ù·Î ¼º°æÀÌ´Ù. ¼º°æ ¼Ó¿¡¼ Çϳª´Ô²²¼ ¸»¾¸ÇϽô ²ÞÀÇ ¼ºÃë ¿ø¸®¸¦ ã¾Æ ±×ºÐÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ¿øÇϽô ²ÞÀ» ²Ù°í ±× ²ÞÀ» ¼ºÃëÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÁøÁ¤ÇÑ ÀλýÀÌ¶ó ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±× ¾î¶² ¿ª°æ¿¡µµ ÁÂÀýÇÏÁö ¾Ê°í ÀλýÀÇ ²ÞÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ Àá½Ãµµ ½¬Áö ¾Ê°í ½ÇõÇϸç(ÇàÇÔ) »ì¾Æ¿Â ÀÌÇöÈñ ¸ñ»ç. ±×´Â ¸¹Àº ²ÞÀ» ÀÌ·é Áö±Ýµµ ¶Ç´Ù¸¥ ²ÞÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ ¹Ù»Ú°Ô »ì°í ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ÀÚ½ÅÀÌ »ç¿ªÇÏ´Â °¡³ª¾È³ó±ºÇб³¸¦ ÅëÇØ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéµµ Çϳª´ÔÀÌ ÁֽŠ²ÞÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ²ÞÀ» ÇâÇØ ¿Á¤ÀûÀ̸ç ÁÖµµÀûÀÎ »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â ÀúÀÚÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±×¸®¸ç, ²ÞÀ» ²Ù´Â °Í¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÇൿÀ¸·Î ¿Å°Ü¼ ²ÞÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀ» º¼ ¶§ ÀλýÀÌ ¾ó¸¶³ª ÇູÇÏ°í º¸¶÷ ÀÖ´Â »îÀÎÁö, ¾î¶»°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ²ÞÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ½ÇõÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù.
²ÞÀ» ÇâÇÑ ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â µµÀü
ÀÚ½ÅÀÇ »çÀ縦 ÅÐ¾î °¡³ª¾È³ó±ºÇб³¸¦ ¼¼¿ì°í, ±³Á¤¼±±³¸¦ ÇÏ´Â ¼¼Áøȸ ºÎ»êÁöȸ¿Í 21¼¼±âÆ÷·³, ÇÏÀÌÆйи® ÀÌ»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌÇöÈñ ¸ñ»ç. ±×´Â ¼º°øÇÑ CEO·Î¼ ¸í¼ºÀ» ³¯·ÈÀ¸¸ç, Àß³ª°¡´Â »ç¾÷ü¸¦ Á÷¿øµé¿¡°Ô ¹°·ÁÁÖ°í, ½Å½ÇÇÑ Àå·Î·Î¼ ±âµµÇÏ´Â »îÀ» »ì¾Æ¿Ô°í, ÀÌÁ¦ Çϳª´Ô²² ´õ °¡±îÀÌ ´Ù°¡°¡·Á ÇÏ´Â ¸ñ»çÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×´Â Àڽſ¡°Ô ÁÖ¾îÁø ±× ¸ðµç ¿ªÇÒ¿¡ Ãæ½ÇÇÑ »ç¶÷ÀÌÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ÁÖµµÀûÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Â ¿Á¤ÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ´ÜÁö Ÿ°í³ ¼º°ÝÀ̳ª ÁÖ¾îÁø ȯ°æÀÌ ±×¸¦ ¼ºÀå½ÃŲ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×°¡ ¹ß°ßÇÑ ±àÁ¤°ú ÀÚ±â°ü¸®¿Í ½Çõ(ÇàÇÔ)ÀÌ ±×¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù. ±×°ÍÀº ±×°¡ Áö´Ñ ²ÞÀ» ã¾Æ ÀÌ·ç·Á Çß´ø ³ë·ÂÀ» ´ë°¡·Î ¾ò¾î³½ °ÍÀ̸ç, ±×°ÍÀ¸·Î¼ ±×´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ÂüµÈ ¸ñȸÀڷμ ÇູÀ» ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±×ÀÇ ¿Á¤Àº ½° ¾ø´Â È°È»êó·³ ¾ÆÁ÷µµ ¶ß°Ì´Ù.
¿ì¸®´Â Çϳª´ÔÀÌ ÁֽŠ²ÞÀ» Ç°Àº ¾¾¾Ñ
´©±¸³ª ²ÞÀ» ÀÌ·ç°í ½Í¾î ÇÏÁö¸¸, ´©±¸³ª ²ÞÀ» ÀÌ·çÁö´Â ¸øÇÑ´Ù. ¿Ö ±×·²±î? ÀúÀÚ´Â ÀÌ Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ±âÀÇ ²ÞÀÌ ¾Æ´Ñ ³²ÀÌ ½ÃÅ°´Â ²Þ, ³²À» Èä³» ³»´Â ²ÞÀ» °®°í »ì±â ¶§¹®À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÁÖº¯À» µÑ·¯º¸¸é ³Ê¹«³ª ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ³»°¡ ¾Æ´Ñ ³²ÀÌ ¸»ÇÏ´Â ²ÞÀ» °®°í »ê´Ù. "³Ê´Â Ä¿¼ ¹¹°¡ µÉ·¡?"¶ó´Â Áú¹®º¸´Ù "³Ê´Â Àǻ簡 µÇ°Å¶ó", "´ë±â¾÷¿¡ µé¾î°¡¾ß Àß»ê´Ù" "°ø¹«¿øÀÌ µÇ´Â °Ô ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ´Ù" ÇÏ´Â ¸»À» ´õ ¸¹ÀÌ µè°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ °ú¿¬ ÁøÂ¥ ²ÞÀϱî? ²ÞÀ̶õ ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ¾ø´Â °É±î? ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀλýÀ» »ì±â À§ÇØ ¾î¸¥µéÀÇ ¸»À» Àß µéÀ¸¸é ÇູÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖÀ»±î? Çϳª´ÔÀº ±×·± ¼¼»ó¿¡ ¿ì¸®¸¦ ¸¸µå½Å °ÍÀϱî?
ÀúÀÚ´Â ÀÌ Áú¹®¿¡ ¸ðµÎ "¾Æ´Ï´Ù"¶ó°í ÀڽŠÀÖ°Ô ¸»ÇÑ´Ù.
³ÊÈñ ¾È¿¡¼ ÇàÇϽô ÀÌ´Â Çϳª´ÔÀÌ½Ã´Ï ÀÚ±âÀÇ ±â»Ú½Å ¶æÀ» À§ÇÏ¿© ³ÊÈñ¿¡°Ô ¼Ò¿øÀ» µÎ°í ÇàÇÏ°Ô ÇϽóª´Ï _ºô 2-13
ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®¿¡°Ô "²ÞÀÇ ÁÖÃåµ¹À» Àß ³õÀ¸¶ó"°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×Àú ±×·² µíÇØ º¸ÀÌ´Â ¸·¿¬ÇÑ ²ÞÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½°ú ¿µÈ¥À¸·ÎºÎÅÍ ¿ì·¯³ª¿À´Â ¿µÈ¥ÀÇ °¥¸Á, ÀÚ½ÅÀÇ Àλý¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ²ÞÀ» ã´Â ÀÏÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸® °¢ÀÚ°¡ âÁ¶µÈ ¸ñÀûÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â ÀÏÀ̶ó°íµµ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±×°ÍÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ³ª°¡´Â 'ÇàÇÔ'À̾߸»·Î ¹Ù·Î Çϳª´Ô²²¼ ±â»µÇϽô ±æÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù.